  |  |  | | ||
 |
|
 | |||
|
Дикоросы для похудения бабочкаВиктория (МБК ДИНАМО МОСКВА) Давыдкина написала 10 мая 2009 в 13:16 Мне всегда говорили что до еды стакан воды полезно выпивать)но я как всегда "ага" и ниче не делаю)))))но вот то что за полчаса не слышала, чес словов108 Алиска Федик написала 22 апреля 2009 в 14:10 А Танюха молодец у нас :))) Любой опыт не помешает - и хороший, и плохой. она дикоросы для похудения бабочка тут смеялась, как перец лопала ложками:))) 183 Tanya Tanya написала 13 апреля 2009 в 8:55 Я летом каждый день ела арбузы,почти по пол арбуза съедала за дньни разу живот не болел526 Le S Ya написала 25 июня 2009 в 17:17 Клёво, похудеть хурма тоже очень нравятся детсие воспоминания!!! Darya ¦ Lady ?? Markova написала 17 ноября 2008 в 23:56 Марин, да, если поднапрячься, то можно=) но я не исключаю возможность и обратной стороны...как бы не расслабиться и не начать хомячить и точить всё, что не дикоросы для похудения бабочка у меня муж...кушать он любит, сидит наворачивает гуляш себе приспокойно в 22 часа с таким видом, что я многое теряю в данный момент=) 749 Кальмара Помнищщ написала 10 марта 2008 в 15:13 >Любимица ¦Li Lu¦ Фортунына www.torrents.ru очень много дикоросы для похудения бабочка или с вконтакте 614 Дашечка Лазарева написала 17 мая 2009 в 13:55 Финский сыр есть не каллорийный181 Nata 0 Natalie написала 16 сентября 2009 в 19:52 Сегодня молокочай, с утра дикоросы для похудения бабочка ложка льняного масла натощак, рыбий жир в капсулах и 7 сухих инжиринок!!! 923 Na ? Tasha написала 25 марта 2009 в 13:18 Ладно)) рост 161см вес ровно 39 кгно совесть меня просто убивает((((((560 Tanya Tanya написала 23 апреля 2009 в 23:28 И наконец Natali Mikky по поводу белка.Белок желательно выбирать не растительного происхождения(как например орехи о которых вы указали)Дело в том что не сам белок нужен человеку,а его аминокислоты,их 20 видов 12 вырабатывает сам ваш организм,а 8 нужно получать с пищей.При попадании белка в желудок он расщепляеться на эти самые аминокислоты,которые и являются строительным материалом для нашего тела.Так вот, в таком дикоросы для похудения бабочка как мясо,рыба,творог,яица есть все незаменимые аминокислоты и съедая их вы не думаете где бы еще взять недостающих(как например это бывает от белка растительного происхождения)если не будет хватать хоть одной незаменимой амины то она возметься с вашего тела,а это плохо.Вот почему вегетарианцам которые едят пищу ратительную, нужно быть особо внимательным и знать где какие амино кислоты содержаться,ссумировать их с разной растительной пищей и принимать в течении дня.В описанной мной пищи белка выше (животного происхождения) делать это не нужно.Белок бывает быстрого усваения,среднего и медленного.Мои рекомендации после тренировки можно есть яичный белок(его скорость усваения около 30мин(пока открыто протеиновое окно),можно сывороточный протеин,он еще быстрей усваиваеться,но правда его не все любят,лучше принимать девушкам кто занимаеться спортом готовые аминокислоты(они уже расщеплены и быстро поступают в кровь),часа 4-5 усваиваеться мясо,рыба из за их тканевой структуры,они хорошо как днем так и вечером.Чисто вечером лучше творог низкой жирности,там белок основан на казеине,его усвоение будет долгим 5-7 часов,это хорошо так как ночью(если вы не едите углеводной пищи)жирные кислоты на усвоение этого творога будут браться больше с вашего тела.В крадце все про белок,что мог сказать. 563 Maksim ? Naimov написал 31 октября 2009 в 21:41 Получается, что тут не у всех на месте) зарядка для похудения онлайн люди хотят сбросить 10 кг за 12 дней - то явно не на месте Robi Змеиный_Горец Роби написала 12 июля 2009 в 19:26 Девочки,сидя на диете начала понимать,как много я раньше ела.После соленого сладкое,после сладкого соленое...А сейчас думая,вот бы маленький кусочик шоколада и мне бы было достаточно)))457 Иришка Kitty написала 28 июля 2009 в 7:16 Че это за голодание ? дикоросы для похудения бабочка 3 дня не чего не ела ?? 845 Янусик @Angel@ Драпаченко написала 20 мая 2009 в 17:51 Настроение ужас .я ужасно дикоросы для похудения бабочка есть хочу сладкого((((((( 763 Nastya Prokopova написала 20 мая 2009 в 19:44 Саша, ну удачи))а у меня сегодня шоколадка...вообше не хочу потому что ненавижу горький шоколад........и вообще есть совершенно не хочу948 Tanya Tanya написала 5 апреля 2009 в 23:17 Анастасия Летова, они то полезны, но ведь там так много жиров, если купить пакетик и почитать сколько там всего, то становится как-то не по себе...хотя семечки обожаю. И Анюта Селезнева пишет, что ее от них разнесло((((258 Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 5 марта 2009 в 17:02 У меня вот к концу подходит 3 неделя))) уже ем мясо, но не много, как то я от него отвыкла, не взвешиваюсь... Правда все говорят что похудела, дикоросы для похудения бабочка если чесно и не замечаю...единственное что меня тут не сказанно обрадовало, что я вываливаюсь из всех нынешних штанов и свободно практически влезаю в старые))) (старые я носила когда весила где-то 71-73 кг) Вот такая радость)) Одногруппница мне не верит что я сама худею, считает что я на таблетках каких-то сидела! И мне это льстит))) 941 Олька dСмешЫнкАd Власенко написала 21 ноября 2008 в 22:27 Я покупала 1 активию обычную, пила часов в 11, а во второй дикоросы для похудения бабочка дня активию кефирную 1% 928 Надежда Симонова написала 7 сентября 2009 в 9:48 Ну грибов было дикоросы для похудения бабочка немножко))и это были лисички,мои любимые)))разочек можно=) 279 Тамара Би-Би Денисова написала 2 июля 2009 в 23:04 Елена Прекрасная, можно сесть на леденцовую диету.в день съедать около 100 г. кружок по здоровому образу жизни конфет. я сама не сидела, но говорят после недели на ней сладкого ваще не хочеца) Настёна Очень Строгая написала 14 апреля 2009 в 17:55 26 июня Шансон -Пати в клубе Триумф Спб будет здорово, я хочу вас видеть))) Если Вам интересно обращайся, мы здорово отдохнем и повеселимся.....951 Екатерина КЭТ Баронян написала 7 октября 2007 в 10:56 А я наоборот...хоть наголодный дикоросы для похудения бабочка нет..яблоки мое все 490 Дона Телло написал 20 мая 2009 в 0:43 Лиля,я тоже раньше ела каждые 3 часа,пила воду спустя час-два,а потом ударилась в то,как там всё переваривается,стала прислушиватся к животу своему,вобщем перешла на раздельное питание,теперь вообще 2 раза основательно ем, а третий раз фрукты...всеравно всё бродит животе,неусваивается,я худею от этого- какой-то замкнутый круг,мне уже пора в больницу голову лечить...я просто в отчаянии,не могу сама себе произнести сколько я вешу...месячные только с гормонами,а в этом месяце даже и с ними не пошли...я в шоке,может мне и вправду лечь в больничку,пусть капают глюкозу внутримышечно- чтоб поправитса???556 Анастасия Allegra Чертова написала 12 августа 2009 в 12:38 А я на обед иногда ем вареный картофель, он не вредный, если его дикоросы для похудения бабочка мешать ничем а просто картофелем то крахмал никак не помешает вам, я ем иногда и худею всеравно же. 184 Катя Катерина написала 22 ноября 2009 в 20:30 А почему никто не пишет???девчонки где вы??тут еще остались те кто сидит на диете?)))941 Даша Каширина написала 11 декабря 2008 в 20:39 А с начала чистите кишечник!!!! это точно....583 Тамара Би-Би Денисова написала 3 июля 2009 в 13:42 Я кстате тож эту книгу читаю...еще с вечера..уже на серединке)829 No Zik написала 26 февраля 2009 в 0:12 Ksy ™PErfECT Lady, ага... только три зелёных яблочка334 Sevil Teymurova написала 8 апреля 2009 в 12:18 ЗАВТРАК-корол.ватрушка,ОБЕД-корол.ватрушка,УЖИН-макароны с мясом.У меня стресс,муж должен приехать после 21 часа,вот нервы заедаю...520 Polina mursia Novoselova написала 8 декабря 2009 в 11:41 Обидно так...(( У меня ужесточёный режим с завтра))892 |
| |||||||||||||
 | ||
 |  |  |
 | ||
Твой э-э-мэйл:
| | |
Виктория Стадник написала 18 октября 2009 в 17:59 : Я жирею и жирею... двигаюсь много, но становлюсь толще!!!.Консультативный центр по внутреннему и внешнему питанию Weight Loss Challengeприглашает Вас !В связи с тем, что у нас проходит акция Мы приглашаем Вас на Wellnes-дегустацию и Wellnes-оценку. Wellnes-дегустация это: -индивидуальный подбор программы по уходу за Вашей кожей-тестирование кожи лица- мы даем рекомендации по уходу за кожей и внутреннему питанию.- длительность консультации 1.5 часа в нашем Welles-центре.-стоимость процедуры( со скидкой 60%) -650 рублей. Wellnes-оценка это:-тестирование на анализаторе-определение жировой и мышечной ткани-определение костной ткани-определение водного баланса Вашего организма-определение обмена веществ-определение биологического возраста и многое другое! -продолжительность процедуры-40 минут-стоимость-250 рублей. Пишите в личку или на мыло wellnescentr@list.ru.55-58 кг.=) |
| |