Поиск

Что ищем:


Наши проекты

Марина Суханова написала 17 сентября 2009 в 10:11 : Прикольно)спасибо=)).Я тож)))))наконец нашла человека который точно пойдёт со мной до конца)))))))юхххххуууууууууууу)))))парам пам пам))))))ну что завтра всеми обаджаемый кефирчик!)))))) я уже припаслась).Конечно)) ну куда торопиться, организму дайте время привыкнуть

Контактная информация

Марина ????? Лабутина написала 12 августа 2009 в 12:37 : Санечка Домашний Пирожочек24 апр 2009 в 9:21первые 3 дня- высокобелковое питание (7 приемов пищи):1 - салат из некрахмалистых овощей, + 1 ч.л. растительного масла, 200г кефира 9или 5 белков яиц)2 - грэйпфрут3 - куриная грудка4 - чашка фасоли (или кусочек говядины)5 - салат (как в пункте 1)6 - 2 кусочка рыбы7 - перед сном - 2 белка яичных или стакан 1,5 % молокачетвертый день - высокоуглеводный:1 - чашка геркулеса с изюмом, 3 яичных белка2 - тарелка бурого риса, кусок хлеба грубого помола (с отрубями можно), 300-350 г фруктов ( ягоды кстати оч клёво подходят)3 - пол куринной грудки4 - порция макаронов из муки твердых сортов, 300-350г фруктов (ягод)5 - пол куринной грудки6 - 3 куска хлеба с отрубями, 1 кусок не жирной рыбы7 - перед сном пол стакана молока нежирногопятый день (нейтральный):1 - чашка геркулеса с изюмом , 3 яичных белка,2 - 3 куска хлеба грубого помола, стакан нежирного молока (кефира)3 - порция риса, овощной салат4 - рыба, овощной салат5 - курин. грудкачто важно :главное просто чтоб за день выхдило не больше 40г жира, а так продукты можете менять, например рыбу на телятину, или рис на овсянку и т.д.белок яйца часто повторяеться, потому что очень важно потреблять его в достаточном количестве, а в белке яйца нет жира, поэтому идеален как дополнение____________________Очень хороший рацион. Все есть, организм не страдает от дефицита витамин..Да уж... Своего добивается тот, кто действительно хочет! А мне надо к 9му мая 4-5 кг скинуть.Сорвалась сорвалась!!!вот тварь ><


Медицинская диета при дисбактериозе

А я бы продолжила, зачем себя так укорять, ну праздник позволила себе немного, продолжай и все, живи в свое удовольствие)350

Ира Шляхова написала 2 июня 2009 в 10:42

Оля, у похудение без вреда для здоровья тоже днём-вечером увеличивается)) потому, для здоровой психики, меряю её только по утрам)))

Ксюша Крикунова написала 8 июня 2009 в 16:32

Маш,спасибо:). А морковку прямо сырую можно туда?И что вообще надо делать ногой,а что в измельчителе? :-S159

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 7 мая 2009 в 19:19

Завтра в спортзал пойду,думала сегодня,но дождь льет как из ведра,да медицинская диета при дисбактериозе воды горячей нету. 431

Ваня "поздравляю!" Кристалл написал 23 мая 2009 в 13:48

Обожралась я медицинская диета при дисбактериозе ...завтра на кефире 244

Марина Якушева написал 30 апреля 2009 в 20:41

Http://valentine.magiclands.ru/lovetree/3524650746 помогите вырастить медицинская диета при дисбактериозе 582

Увас Галлюцинации написала 14 мая 2009 в 18:35

Завтрак-кружка зеленого чая,сухарик из черного хлебаОбед-пол.стакана сметаны медицинская диета при дисбактериозе 4сухаря из того же хлеба))))Сегодня я умничка))))))))))))))))))) 953

Наталья ¦Лисичка¦ Осипова написала 9 июня 2009 в 17:14

Ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Мы это сделаем!!!!!!!!!!! Все, с завтрашнего дня и не грамма запрещенного!!!! Будем каждый день отписываться!!!!))986

Natali Mikky написала 11 июля 2009 в 21:07

Сьешьте рыбу или медицинская диета при дисбактериозе какие-нить морепродукты. 814

Таня ~La rebeldia continuia~ Петрова написала 11 мая 2009 в 21:18

Yana Tkachenko а какой у вас сейчас суточный калораж медицинская диета при дисбактериозе выходит??? 327

Katya Shylskaya написала 29 июля 2009 в 14:16

Да, удивительно быстрые показатели! Умнечки!:) а я все в тех же джинсах..и еще не взвешивалась..138

Мала ? ???? ? Пипка написала 19 июля 2009 в 21:32

Настя, ток делать я ее буду долго-долго %)кстати, насчет салатов...во всех же майонез. домашний медицинская диета при дисбактериозе пробовал делать? как на вкус? 428

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 27 февраля 2009 в 9:47

Попробую пить то что медицинская диета при дисбактериозе пьёте)) 407

Марина Якушева написал 5 января 2009 в 0:13

О я тоже хочу на гречку!!!!!!давай месте!!!!!581

Юлия Струнина написала 2 июля 2009 в 18:58

А что в этом плохого?ведь ты не съела огромный кусок торта=)))не медицинская диета при дисбактериозе полно витаминов=))так что считай что ты съела витаминки =))))а я сегодня два раза покушала гречку=)и чай зеленый с лимончиком пью=)) 695

Генрих Паламино написал 24 марта 2009 в 1:43

А что это за обед в 11утра? оО398

Анастасия Allegra Чертова написала 17 августа 2009 в 16:15

Девчонки, вот вы следуете этому принципу углеводного чередования - а см реально медицинская диета при дисбактериозе И, если не секрет, у кого сколько? и за какой срок? 314

Анастасия Allegra Чертова написала 13 мая 2009 в 17:10

Все,я медицинская диета при дисбактериозе присоединяюсь к вам. 975

Любовь Похожая На Сон Кажурина написала 18 ноября 2008 в 21:32

Эээ, девчноки, а чем плоха медицинская диета при дисбактериозе то? 192

Анна Трифонова написала 2 сентября 2007 в 22:07

Наконец-то отобедала. Очень хотелось кушать. Завтрак был рано, а до обеда только что добралась. Так что было все и по полной программе. Вечером планирую бег. Суп куриный. Красная фасоль с курицей. 1 помидор. Чай с мятой с двумя сухариками, чернослив с медом и 1 конфетка медицинская диета при дисбактериозе =)) больше планирую ничего. Только если стакан кефира перед сном 992

Динарочка Азизова написала 17 апреля 2009 в 22:07

Я тоже за собой зависимости к сое не замечала. Правда, пью только молоко соевое, а вид этих котлеток аппетита не вызывает. Тофу пробовала, но, хоть и был зарубежный, не понравился.В мой желудок сегодня попало):08-40 250мл зеленого чая10-00 100гр персика12-30 75гр белой фасоли, 100гр помидора13-05 250мл зеленого чая, 10миндалек15-00 95гр овсянки на воде, без соли и сахара, 70гр персикавода17-55 250мл Боннского супа, 1 гречневый хлебец19-05 250мл зеленого чая387

Катя Кулиш написала 17 января 2009 в 19:20

Я просто не уиею аххахахахаа.642

Юлия Андреевна Штанникова написала 27 июля 2009 в 1:43

У меня тоже эрозия, не плач, купи свечки ректальные Облепиховые, и обследуйся каждыйе пол года, когда ребеночка родишь ее приждигают и эрозии кк не бывало)722

Нати Данилова написала 2 декабря 2009 в 23:33

По моему альбомы надо переименовать...до 25 и после 25...853

Катюша ? Кемерова написала 3 января 2009 в 21:56

Завтрак : рисулька с изюмом и немного зеленого горошка;обед: -ужин: супчик щи и пол литра кефира(ну я обжорка(510

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 15 сентября 2009 в 21:28

Вот тоже заинтересовалась....644

Иришка °·•·°Жаришка°·•·° Купряшкина написала 14 апреля 2009 в 21:56

Хех это у вас в столицах выбор огромнейший сыров((( у нас мацареллу минимум 20 гр жира нашла и то редко бывает((( ООООО дор блю мням один из самых любимых особенно с помидоркой но жирный гад((( тож давно не ела(((так девочки срочно помощь нужна БЖУ и калорийнось амура белого??? подскажите весь интернет облазила что то не найду или слепая совсем может кто подскажет?? пожалуйстаааааа а то завтра есть как белок считать ума не приложу???134

Наталечка Спиридонова написал 5 мая 2009 в 16:57

Галина Тольконикиткиная вижу, на аватаре вы с малышом...я не так давно читала книгу про очищение организма и похудение.прочитала там, что если со момента родов прошло меньше 6 месяцев, то такие процедуры делать не стоит.805

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 18 ноября 2009 в 0:07

Ура)прессик покачала)завтра утром бег и пресс)потом загорать!275

Внимание

Катя ? Илюшик написала 9 октября 2009 в 17:05

медицинская диета при дисбактериозе 741

Татьяна Яковлева написала 17 января 2009 в 11:44

Вот у мя паническая тяга к помидорам.Дома ящик стоит целый на засолки наверно:)Не вредно ли много помидоров?они же паслёновые.. В Туле в магазине есть домашний творог медицинская диета при дисбактериозе ток 8,9 и 0 процентов.ещё какой то отрыла Останкинский 0 процентов.. сыра нет ни фига:( надо в Метро наверно ехать..Ура я отошла мимо пряника:)и зефира:) у кого какие успехи? 408

Natali Mikky написала 21 мая 2009 в 9:29

медицинская диета при дисбактериозе 667

Ирина Свиридова написала 9 июня 2009 в 22:16

Сколько на медицинская диета при дисбактериозе сбросила? 962

Алина Файзуллина написала 4 апреля 2009 в 16:07

Online Дарья Транда ЧачаМучача Тапилина да неочищенные..ну оно и лучше..их меньше будет и каллорий меньше)так медицинская диета при дисбактериозе не вредят фигуре?полезны? 681

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 17 ноября 2009 в 23:07

На гречке плохо сидеть ну это для меня!Быстро скидываешь,а потом медицинская диета при дисбактериозе набираешь!Ведь гречневая диета не для похудения,а для очищения желудка. 188


Медицинская диета при дисбактериозе

Подписка на новости

Твой э-э-мэйл:





Маруська Lucky Михайловна написал 4 июня 2009 в 11:59 : Варенье Клубничное Вкусное-Вкусное не угнетайте ситуацию...будет только хуже...поверьте=))у всех в жизни бывают не удачи__))вам нужно отвлечься чуть чуть.Это временно)))))).Выпила только что масло..и не так уж и страшно это

Хостинг от uCoz