Немецкая диета 7 недель

Капитан Очевидность написал 15 апреля 2009 в 22:56

Сыр и орехи не надо.Анастасия Косятова, всё считается исходя из веса сырого продукта.646

Иришка °·•·°Жаришка°·•·° Купряшкина написала 12 января 2009 в 12:28

=)185

Виктория Куприянова написала 7 марта 2009 в 21:51

Свет у антицеллюлитное масло для массажа аш апетит разигрался)))) ммм)) че б такова съесть?

Vera MANUELA_555 Verochkina написала 12 ноября 2008 в 16:48

Написано,что делать банки курсом нужно. курс 12 раз. я сначала усердно делала, потом перерывы большие получались ((((( не скажу что результат меня поразил. наверное потому что не серьезно отнеслась... (( думаю после 6 раз точно результатик маленький должен быть ))) вещь реально хорошая. в альбомах посмотрела результаты девчонок. ) супер..952

Ann ?Ferginni? Shenkevich написала 10 июня 2009 в 19:56

За сегодня ни крошки не съела, сама того не заметив... разгрузка удалась, правда немецкая диета 7 недель тоже почти не выпила 484

Ксения Александровна Gabrielle написала 10 ноября 2009 в 0:05

Люся Амалян спасибки тебе немецкая диета 7 недель 265

Лиля ¦Paradise¦ Gazizova написала 17 августа 2009 в 14:33

Вот я за сегодня сьела:30 гр овсянки на воде + 100 гр молока, 15 гр меда, 25 гр чернослива200 гр пюре из немецкая диета 7 недель + 150 гр творога65 гр салата из морских водоростей + 150 гр осетр печеныйпока все, еще буду варить суп из шпината и творога вечером поем.. 953

Янчи Гольцман написала 21 июня 2009 в 13:20

Ну и отлично :)))512

Леся (=Belka=) Панькина написала 12 марта 2009 в 16:04

Сегодня решила сесть на кефир...и все, на один день..надеюсь продержусь!!!Кто нить уже сидел ?176

Анна девушка-FFFFFUUUU Матвиенко написала 2 сентября 2009 в 16:07

Да, Александра <Lexi> Хвостикова, мне тоже ой как не хватало овсяночки!!)))))во только в том, что у меня был именно белковый день я сильно сомневаюсь, так как осле подсчетов у меня белки и углеводы практически в равных долях!!(( и до 180 гр белка совсем далековато!!((558

Катя Кулиш написала 3 мая 2009 в 23:49

А я соль не выбрасывала из рациона, но она у меня в минимальных количествах. На праздники салаты вообще не солю, а немецкая диета 7 недель столе всегда стоит солянка с солью, кому надо, тот досолит. 372

Nastya Prokopova написала 20 мая 2009 в 19:44

Эта диета обеспечивает быструю потерю веса! Поскольку рацион достаточно скудный, нужно внимательно следить за самочувствием и в случае тревожных симптомов немедленно прекратить диету!РАЦИОН:Пить минеральную воду без газа.1 день - винегрет 200г и 800мл сока без сахара.2 день - обезжиренный творог 200г и 800мл сока без сахара3 день - 1 литр 1 % кефира4 день – сухофрукты 100г и 800мл сока без сахара5 день- 200г отварной грудки без соли и без жира и 800мл сока без сахара6 день - яблоки 0,5кг и 800мл сока без сахара7 день - до обеда минеральная вода, после обеда геркулесовая каша на воде.Благодаря этой диете можно похудеть на 7кг467

Сергей Мошкарин написал 30 августа 2009 в 14:10

Съела еще пол грейпфрукта...752

Наталья Петухова написала 17 февраля 2009 в 13:54

Похудеть? Легко и просто, но за деньги!811

Ольга [ аццкое циничное тетко ] Бондарцева написала 12 декабря 2008 в 20:15

Мне все равно,будет ли группа открытой или закрытой.я комфортно чувствую себя и в открытой группе.а по поводу ожиданий-я не согласна,думаю,что Катя ответственная,к тому же посещает группу каждый день,поэтому проблем с длительным ожиданием разрешения вступить в группу не будет.обычно так бывает,когда кто либо создаст группу,и не занимается ничем,запускает ее355

Катя Кулиш написала 10 августа 2009 в 2:37

Оу, девульки, а у меня сново обжооорство и последующая депрессия...(((346

Клим <Люблю пиво под вивальди> Бахарев написал 19 апреля 2009 в 0:02

Девченки,как можно быстро достич плоского животика???Помогите пожалуйста!!!185

Natali Mikky написала 29 мая 2009 в 17:22

Боже мой что за фоты с немецкая диета 7 недель просто ужас!!!(((((удалите плизззззз! 576

Евгения ¦ Очирова написала 16 мая 2009 в 23:00

Мария, напиши плиз, как ты готовишь омлет из творога, немецкая диета 7 недель и какао?? запекаешь?? 638

Natali Mikky написала 21 июня 2009 в 18:26

За весь день: 370 гр креветок, 230 гр творога, 2 яйца, 200 гр печень говяжья, 1 помидор, 30 гр шпината. Еще раки буду варить, не знаю сколько грам.. штук 15 диеты похудания на месяц думаю будет)

Глаша Вольская написала 12 июня 2007 в 10:42

Я тоже готовила курица,только тушила в кефире, добавила зелени и немецкая диета 7 недель вкуснятина) 994

Катя Кулиш написала 25 февраля 2009 в 23:38

Рыба, кальмары.. уже ананас сушеный калории месяц и мне ничего не надоело)) просто готовлю разные блюда из всего этого

Алиска Федик написала 26 февраля 2009 в 22:38

Светлана, после первых 2х недель -1.9 кг примерно. Сейчас 3я заканчивается, во вторник буду взвешиваться)))))644

Juicy ¦ Note написала 1 сентября 2009 в 15:37

Спасибо, про жевачки такого не знала!!!273

Daria Nazarova написала 28 апреля 2009 в 22:45

Ух,я разошлась что то)бешеный день сегодня..пятница 13,кстати))691

Инна ЛЮБЛЮ ЛЁВУ Клименко написала 18 июля 2009 в 17:58

Лена ? Крячунты на БУЧ?583

Tanya Tanya написала 25 апреля 2009 в 23:47

ДЕВОЧКИ!!! ответьте плиз на вопрос (уже писала. но может не заметили).. с какой недели можно добавлять начинать по чайной ложке оливкового масла в день? и когда можно кушать фасоль отварную?206

Юличка 0O0 Бабанина написала 23 марта 2009 в 17:30

Завтрак: яблоклобед: пуддинг шоколадный-яблокоужин: стакан кефира839

Katerina ? Katerina написала 4 августа 2009 в 11:35

Я не читала про 1000 ккал, а писала ) в миллионный раз писать не буду )911

Вероника Савко написала 16 октября 2008 в 18:12

Ну и как? у меня норма..позанималась только что..гамать конечно зверски хочеться..но зато есть оч весомый аргумент..оч устала от всех этих упражнений и поев, результат в дно место отправлять совсем не охота..так что завтра пиписины )))270

Яночка ¦_лучше_вообще_не_мечтать_¦ Яковлева написала 17 мая 2009 в 19:17

Я тоже на ряженку подсела))в универ теперь частенько беру)ее или бифилайф)сегодня вот делала коктейльчик из нее с черной смородиной и медом)вкусно,но мало))папа выпил почти все,что было)156

Внимание

Ксения ¦Кошка¦ Блинничева написала 17 мая 2009 в 20:38

Девченки, я к вам)сейчас рост 161 , вес немецкая диета 7 недель похудеть до 45) 928

Tanya Tanya написала 28 апреля 2009 в 0:17

10-00100 гр 0,1% творога+ печеное яблоко+4 шт черносилва12-00 яблоко с корицей13-00 8 шт черносилва18-30 салат (1\4 помидора, 1\2 огурца, 3 листа немецкая диета 7 недель капусты,50 гр тофу, лимонный сок)20-00-22-00 4 сливы, 2 яблока, пол груши... 1 шт лукума с фисташками.. фрукты были очень большие по размеру. 783

Anna Linda написала 5 ноября 2007 в 18:04

Елена, в первые две неделе НИЧЕГО кроме яйца одного в день, сырых овощей, йогуртов 5% и 3-х зеленых яблок=) к сожалению это ВСЕ немецкая диета 7 недель можно=) в начале темы все описано=) подробно=)Удачи=) 678

Juicy ¦ Note написала 22 августа 2009 в 11:09

Дада- 2000 в среднем, эт оу людей с немецкая диета 7 недель образом жизни, чтобы им не поправляться, но это у тех у кого обменка отменная, мы 1200 тратим на дыхание и тп на жизнидеятельсность вообщем.Настя, мне что-то не аэробика, не бег особо не помогают( 365

Наташка °на позитиве° Волгина написала 20 октября 2009 в 1:40

Кристина, а что за коктейль? немецкая диета 7 недель ты с ряженкой намешала? 347

Подписка на новости

Твой э-э-мэйл:

Анюта Imajika написала 29 января 2009 в 23:56 : За весь день2 кружки кофе2 кружки зеленого чая2 яблокагорсть орехов и 1 черносливнет аппетита ))))).За час до сна лучше кефира выпить, а яблоки и любые другие фрукты - в первой половине дня..Я тоже люблю все морепродукты и еще морскую капусту и нори)))