Примерное меню диеты 6

Помогите !!!ДОБАВТЕСЬ В ДРУЗЬЯ !!!поспорил с девушкой на желание ¦¦¦ПОМОГИТЕ ¦556

Katerina ? Katerina написала 27 июля 2009 в 11:11

Я даже не знаю, как это объяснить, но мне тоже будет вкуснее фруктовый десерт и овощной салат и креветки, хотя раньше очень любила наполеон и пирожное картошка. Когда идем с мужем в ресторан, я заказываю себе, он себе что-то более калорийное. Дома тоже готовлю для него. А для себя как-то получилось перестроить мозги таким образом, что вредная пища не кажется вкусной и потому ее и не хочется.Но при этом могу позволить себе мороженое или дольку шоколада. Но только тогда, когда меня устраивает моя фигура. А так как это бывает нечасто, то и ем я это не часто.:))Девочки, поверьте, то, что ваш организм прощает вам сейчас, через 10 лет он прощать не будет! Постарайтесь перестроить свои пищевые привычки сейчас, потом сами будете этому рады!Надо научится не париться на тему "мне этого нельзя", а просто научиться думать "мне этого не хочется". А если уж съели что-то явно вредное, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПАРИТЬСЯ НА ТЕМУ "АХ, Я ДУРА ТАКАЯ, ЧТО ЖЕ Я НАДЕЛАЛА!"! Какой в этом смысл - еда уже съедена, а нервы себе потрепите. За один раз ничего никуда не отложится, а значит, главное - не превратить случайность в закономерность!364

Марьям [++>=¦] Стогова написала 9 апреля 2009 в 23:24

ПОМОГИТЕ!!! ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!! НО СИЛЫ ВОЛИ ВАЩЕ НЕТ=(((( НА СТРОГИХ ДИЕТАХ Я НЕ УМЕЮ примерное меню диеты 6 ПРОСТО НАПРОСТО ЗАБРАСЫВАЮ ВСЁ!!!!!!!! ЧТО ДЕЛАТЬ? ПОДСКАЖИТЕ КАКУЮ НИТЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ И НЕ СЛОЖНУЮ!!!! МНЕ НУЖНО СКИНУТЬ 5 КГ 291

Оксанчик Козубай написала 24 ноября 2008 в 23:11

Ой,всё,посмотрела на сайте Якитории) очень мало ккал оказалось и в суши и в роллах!) радостно!))420

Ирина Пучка написала 9 января 2009 в 21:27

Да не за что!))735

Аня ???? Мегедь написала 30 мая 2009 в 0:33

Смотря в чем... в бедрах 46 примерное меню диеты 6 это примерно 92, а 42 - 84см 466

Марина Антипова написала 24 ноября 2009 в 21:46

Утром йогуртв обед котлету и немного картошкина ужин 2 блинчика с мясом, примерное меню диеты 6 печеньки и 3 конфеты..многовато 239

Polina mursia Novoselova написала 14 ноября 2009 в 0:01

Катя ????? Кулиш ! спасибо! съела за 3 дня стакан подсолн семечек и 100 гр тыквенных..но масло растительное не ем уже почти примерное меню диеты 6 месяца..вот не знаю, будет вес падать ?? и еще ела фундука 100 гр! ( после диеты сканула 8 кг и все это скушала(( а надо еще худеть и худеть.. что делать? Хэээлппп! )) 652

Наталия ?IA Пушкина написала 29 августа 2009 в 14:27

А я вместо морковки купила похудеть на зеленом чае морковь какая-то пожухлая была...

Валентинка Ордец написала 7 сентября 2009 в 11:24

Тань,та же проблема. Но,насколько я поняла,когда спрашивала знающих,что есть раз 5-это если встаешь пораньше немного:):) так что ничего страшного.Но вот еще малопонятно: 2часа до тренировки,час трень,3после.. Это снова же ведь долго без еды.. А я и так с этим боролась долго. Или это все хорошо,обменка примерное меню диеты 6 уменьшится? Кто нибудь знает?И что с солью делать? Я стараюсь ее вообще не есть,но иногда такие ситуации,что или с солью-или вобще ничего.. 222

Виктория Кокорина написала 6 июня 2009 в 13:25

Ага))я тоже примерное меню диеты 6 хочу...но нужно нужно... 592

Katerinochka Rogovulechka написала 10 февраля 2009 в 22:40

Да, на любой диете не хватает витаминок и имунитет ослабляеться.Вот эппидемия докатилась и до наших рядов.Девочки скорее выздоравливайте!!!У нас по Челябинску 2 смерти от свинного гриппа, все говорят ситуация очень серьезная.488

Тамара Би-Би Денисова написала 2 июля 2009 в 14:53

Просто самое главное не набрасываться на еду после примерное меню диеты 6 диеты!!и все будет хорошо!! 320

Алина Ивлаш написала 23 декабря 2008 в 0:38

Наталья а какую примерное меню диеты 6 с чем связана боль в желудке? 367

Veronica ? Oreshcova написала 29 марта 2009 в 12:37

Девочки...ужас...месячные наступают...жор нереальный, да и погодка в Киеве неахти((( холодно...брррВезёт вам девчёнки, а мне стоит творог с фруктами скушать и уххх))) хожу пукаю!так что я стараюсь придерживаться раздельного питания. сложно немного.916

Katerina ¦ Korotaeva написала 28 июня 2009 в 18:56

А почем уименно в критические??...странно...у меня когда месячные у меня итак примерное меню диеты 6 кружится,а еще и диета, я брякнусь)) 652

Sergey Budarin написал 18 июня 2009 в 14:16

Екатерина ?superzvezda? Силантьева,давай))571

Natali Mikky написала 7 апреля 2009 в 15:58

А можно вечером печень трески с хлебцом принципы составления диет

Кристи Vanili kisses Гаврилова написала 29 мая 2009 в 19:16

А я все выходные и понедельник держала себя в руках)) съедала в 16.00 тарелку супа овощного , с куском хлеба, правда.. утром перец болгарский, вечером фрукт какой-нить)) А сегодня облом...утро - кусок булки с сыромобед - 200 грамм салата с майонезом в "чайной ложке"ужин - погрызла (блиин, такое впечатление, что мне их специально подсовывают, когда я морально неустойчива))))))) семечек чуток.. потом бутер - 2 куска хлеба бурже + листья салата, кусочек помидорки, чайная ложечка икры мойвы.... и еще яблоко.. и маааалюсенький кусочек курочки.....и нет ощущения что объелась, потому что все было по времени разнесено.... сплошной обман желудка мозгом)) или мозга желудком, даже не знаю))))завтра только чай с лимоном и перцы болгарские)))910

Аркадий [Noose] Кисленко написал 2 июля 2009 в 17:24

Marina Bogdanova, а есть фотографии вид сбоку???)))у тебя кстати ноги вроде бы худее чем у меня!!!Красивая у тебя фигура,очень даже)))А ты спортом каким-нибудь занимаешься?)434

Софья Коган написал 11 декабря 2008 в 10:08

Я за год набрала 20 кг ужас даже смотреть примерное меню диеты 6 себя страшно! 745

Анастасия Allegra Чертова написала 10 сентября 2009 в 23:17

запрещенные таблетки для похудения овощи и йогурт..

Vi _ Ir написала 5 мая 2009 в 18:32

Главное вовремя остановиться)460

Nasty 6322410 Dimitrova написал 24 марта 2009 в 20:52

примерное меню диеты 6 супом? 871

Генрих Паламино написал 23 марта 2009 в 12:54

Наталечка Снежинка какие ты покупаешь отруби и сколько на стакан кефира добавляешь??? как они вообще отражаются примерное меню диеты 6 пищеварении. нет запоров? 574

Ксения ksksks Ельчанинова написала 5 июля 2009 в 23:10

Да забей ты Ян, съела ведь примерное меню диеты 6 ну прибавишь малец жирка, грамм 10-20 не больше 971

Виктория Стадник написала 10 августа 2009 в 22:00

Сообщение|Это спам664

Настя Майорова написала 14 апреля 2009 в 22:17

Ну наверно я это тоже люблю, просто сейча смне это точно нельзя, потому что мое желание вернуться к тому что было сильней чем все это439

Robi Змеиный_Горец Роби написала 21 ноября 2009 в 12:48

Спасибочки, девчонки!!!!)))))208

Вероника Савко написала 7 ноября 2008 в 17:59

Подскажите пожалуйста наиболее оптимально какой процент жирности кефира (и пр. кисломолочки)?Обычный 2,5% можно? Хотелось бы максимально правильно все соблюдать..711

Катя Ушак написала 28 сентября 2009 в 13:25

Дуняша, та ладно тебе, пятница всего раз в неделю, и пивка можно!!!)))))))563

Anna Kotova написала 10 января 2009 в 15:41

А еще я взвесилась на электронных весах и они показали мне 74,300!!! ааааааа шок, мои весы показывают 73(((((((( придется электронным поверить( как так то, я уже 1,5 недели на правильном питании и спорте а результатов нет почти(((( это так огорчает( у меня от этого тока текучка щас страшная, столько крови, так и до анемии можно дожить(210

Sergey Budarin написал 13 июня 2009 в 9:49

Анастасия,скушай еще что нибудь))а то,правда,цифра страшная)))479

Внимание

Дарья Raks Мадяр написала 11 мая 2009 в 18:13

Ппц! в целях, чтобы спам примерное меню диеты 6 писали на стене, стену закрывают ...это есть во многих группах. 126

Екатерина Гармаш написала 12 февраля 2009 в 22:32

Дарина, а где примерное меню диеты 6 живете? просто жара такая...заивдно даж. 698

Kokco . Kokco написала 24 октября 2009 в 20:47

..пошла примерное меню диеты 6 мужу курицу...((( 632

Dakot | Anka написала 5 июля 2009 в 12:55

Ой я вчера забыла рассказать, кстати всем привет, это было в школе в 3-м примерное меню диеты 6 пришла значит я рано в школу поднялась на этаж, там так темно было, и вдруг шаги, я думала выше на этаже кто-то шагает на каблуках, а они все ближе и ближе ко мне, я к стене прижалась, и эти каблуки (звук) мимо меня прошел и дальше пошел. я обосралась :D 411

Юлия [личная собственность Тошика] Лебедева написала 16 ноября 2009 в 22:45

Я вот сейчас на кремлевской диете и примерное меню диеты 6 себя замечательно) 234

No Zik написала 31 января 2009 в 1:38

А у меня вес стал, уже второй раз за месяц. Мало примерное меню диеты 6 что и так медленно уходит, так еще и со стопами.... 776

Сергей Мошкарин написал 4 августа 2009 в 22:26

А я на белковой диете уже четвертый день -2 кг))) и есть не хочеться кому инетереснно могу скинуть примерное меню диеты 6 меню))а с утра я сьела 100 г молочного желе (сама готовила кофе желатин и творог 1 %)в 12 перекус творожокобеда пока нет но уже приготовила 200 грамм цветной капусти залнла 2 белкамиужин будит творожок домик в деревне 0 жирности 250и того 550 кал и 92 белка)) 816

Elena Лунева написала 9 ноября 2009 в 20:27

Ну разве что действительно примерное меню диеты 6 спасаться :)а какой у тебя изначально рости и вес? 664

Юлия spielka Кирьянова написала 17 апреля 2009 в 14:42

Не, тань, не считай))) неблагодарное это дело, тем более у примерное меню диеты 6 все равно разгрузка сегодня!слушай, а я сейчас в обсуждениях посидела, там написано зеленый чай! и кому верить))))))))))))))))))))) 838

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 15 мая 2009 в 20:39

После сайта "все_диеты"хочется сидеть примерное меню диеты 6 всех, и худеть, худеть худеть!и воспитывать силу воли, класс! 402

Подписка на новости

Твой э-э-мэйл:

Natali Mikky написала 27 мая 2009 в 23:08 : Мне очень страшно.. правда... я писала,что осознаю все... но.. блин( мне сложно очень начать нормально есть.. понять и ЗАСТАВИТЬ(иначе не сказать) себя питаться чуть по другому (.Две недели на кефире -5кг))) на личном опыте)+гастрит)))) в качестве бонуса)).Нееет!!!! кстати в жевачке тоже есть ккал!!!!!