Сладкая диета для похудения

Вот меня сегодня торкнуло: приготовила себе и мужу рататуй, курицу замариновала и запекла в духовке в пакете, мужу сделала пирог с мясом и капустой и сырный салат. Теперь в позе амебы сижу в кресле...:-))342

Ана Миа написала 2 апреля 2009 в 13:52

Сейчас правда эта проблема пока не так актуальна...все-таки холодно, зима (у нас тут вообще морозы обещают -30), ношу любимые джинсы с теплыми колготками, вроде нормально)) но сама чувствую, что удобнее было бы на размерчик поменьше..) а сладкая диета для похудения недавно на каток собиралась, достала свои штаны утепленные, надела и как-то даже испугалась - туда еще одна такая же я влезла бы! (это при условии, что в прошлом году я их нормально носила, а в позапрошлом - вообще в обтяжку)... боюсь представить, что будет, когда придется летние вещи доставать...там то никакие теплые колготки не помогут))))) короче, похоже предстоит полная смена гардероба....а вообще конечно , "лучше с тряпками решить, чем быть как раньше"!!! 602

Любовь Данченкова написала 28 октября 2009 в 16:53

Женя ¦ Юрченкова правильно, а то после сладкая диета для похудения сообщений сразу начинаем унывать. Медленно но верно мы придем к желаемому результату! ))) 508

Ева Матвеева написала 2 июля 2009 в 20:12

Настя, зря ты так! Если хочешь похудеть и при этом ничего не ешь, то ты убьешь желудок это раз, и наберешь лишние кг, это два! сладкая диета для похудения бы похудеть нужно на диету сесть. Что очень тяжело и после нее обычно килограммы возвращаются с лихой. Есть второй способ, лично я его и использую. Нужно заниматься споротом и правильно питаться. 326

Юлия Струнина написала 13 мая 2009 в 21:31

Да дело в том,что этот хлеб выпекает наш супермаркет (один из крупных после МЕТРО). и на нем только название, масса и все..(( ничего больше нет. мне продавец его посоветовал.сказала что он с цельными зернышками.да и по вкусу ржаной.а так, найти не могу никак. искала "Бурже". ага,фиг с маслом. Эта казань-маленькая деревня. А стевию давно хочу,чтобы десерты диетические делать, т.к. мед ни во все положить можно!!!(((182

Sasha ~ Miss Independent ~ Novozhilova написала 31 мая 2009 в 15:47

Бляя, а меня расперло до 54кг:(. За 2 мес плюс 9кг:(. Не хило,да?:( а кд всё нет:(. И джинсы ни одни не застегиваются. Пиздец просто. сладкая диета для похудения какие же вы все умницы! Я вами просто восхищаюсь! 870

Маруська Lucky Михайловна написал 28 мая 2009 в 20:24

Я сегодня забылась и попила соку у МЧ, сладкая диета для похудения бы вы мой ужас когда я это поняла xD он же с сахаром и т.п. 773

Марина Якушева написал 29 мая 2009 в 23:01

Дарья Транда ЧачаМучача Тапилина мля ну ты и сладкая диета для похудения уже просто заебывает твоя тупость.Низкоуглеводная диета уже успешно применяется более ПОЛУВЕКА.Причем тут я вообще,отъебись от меня. 223

Krisstina ¦?¦ Grinchik написала 22 сентября 2009 в 18:33

Я не пугаю)..у меня изначально был 60 при 173 за 2 нед стало 58 а потом вес встал..но главное не сорватся в этот момент и продолжать) удачи)..я к вам скоро присоединюсь опять..но для поддержания)342

Михаил Чернов написал 19 ноября 2008 в 14:30

Катя, чем тебе картофель ёпт не угодил?)) пюре - да, жареная - да, сладкая диета для похудения варёная/печёная/в мундире - такой же полезный овощ, как и все остальные.сколько тут писала про то, что натуральный продукт НЕ МОЖЕТ быть вредным - пох, никто меня не слышит, никому моё мнение нах не нужно. зато потом срывы, подсчёты калорий, ограничения в картошке-бананах-макаронах (традиционная тройка), которые совершенно не вредят ни фигуре, ни здоровью. 350

Natali Mikky написала 8 июля 2009 в 23:19

Завтрак:хлопья (сладкие заразы!), два кубика шоколад и кофе + 2 яблокаобед: да.. сегодня можно пообедать мороженым и моим любимым медовым человечком)))))) не удивляйтесь. у меня опять боди флекс скачать видео в весе из-за нервов( 38,3 кг - это ужасно.. неделю назад было 39,5..

Анастасия Сергеевна Степанова написала 29 мая 2009 в 22:25

А у меня щас такой приступ желания тёмного шоколада был, что аж голова кружилась и слюни текли )) Но я решила перетерпеть и меня, слава богу, отпустило ) девочки, представляете, я вчера в солярии сознание потеряла =(235

Светуля Л@ПУЛЯ Зауэр написала 2 декабря 2009 в 19:56

Я не на гречке, я на 12-дневной диете, сегодня был апельсиновый день..224

Виктория Гуняшова написала 25 мая 2009 в 1:26

Фитнес-мифы /грязная правда/Не трудно написать и распространить советы тренирующимся, но большинство людей верит в то, что говорят ребята в тренажёрном зале, хотя большинство этих мифов на самом деле оказываются мифами. Более того, некоторые из них даже могут быть опасными или полностью перечеркнуть достигнутый результат. Итак, список наиболее распространённых мифов тренажёрного зала и правду о них.Миф №1. Выполнение упражнений или работа на тренажёре для мышц брюшного пресса поможет избавиться от жира на животе.Это абсолютно не так. В основном этот миф подкреплён ночными телевизионными рекламами, демонстрирующими идеальные тренажёры для мышц брюшного пресса. Единственное, что может этот тренажёр, так это улучшить осанку и укрепить мышцы талии, но он не сожжёт жир на животе. Чтобы мышцы брюшного пресса красиво контурировались, необходимо избавиться от лишнего жира на животе. Этого можно достичь кардиотренировками и силовыми упражнениями - только они позволят удалить излишний жир и помогут подчеркнуть брюшной пресс.Миф №2. Кардиотренировки или аэробика улучшают обмен веществ на несколько часов.Этот фактически верно, но, возможно, не в той мере, как обычно ожидается. Хотя обмен веществ и будет проходить немного быстрее после аэробики, эксперты говорят, что количество сожжённых калорий незначительно. В действительности, вы сжигаете в среднем на 20 калорий больше каждый день - это не такое значительное количество.Миф №3. При занятии на беговой дорожке нагрузка на коленные суставы меньше, чем при беге по тротуару.Это - неправда. Как при беге на дорожке, так и при беге по тротуару нагрузка одинакова. Это объясняется тем, что масса тела оказывает давление на суставы, независимо от того, где и по какой поверхности вы бежите. Лучший способ избежать проблем с коленными суставами – разнообразить тренировки. Объедините бег с кардиотренировками, велотренажёром, эллиптическим или гребным тренажёрами. Это уменьшит нагрузку.Миф №4. Йога может помочь при болях в спине.Это - правда, хотя всё зависит от того, с какой именно проблемой вы столкнулись. Если боль в спине имеет мышечную природу, тогда да, сладкая диета для похудения может быть выходом для вас, а некоторые растяжки и позы окажутся весьма полезными. Однако если проблемы связаны с травмой (например, с повреждением диска), то йога не только не станет их решением, но и может усугубить состояние. Лучшее, что вы можете сделать, - это проконсультироваться с врачом по поводу боли в спине перед тем, как начать делать какие-либо упражнения.Миф №5. Если вы не потеете во время тренировки, значит, она не приносит пользы.Это - неправда. Пот – всего лишь способ охладить тело, а не индикатор усилия. Есть много способов сжигания калорий, которые не вызывают потовыделения. Попробуйте ходьбу или несложные упражнения на поднятие тяжестей. Оба – прекрасные способы сжечь калории, хотя вряд ли кто-то потеет, выполняя их.Миф №6. Плавание – великолепный и простой способ сбросить вес.Это – правда, хотя придется плавать много часов в день, чтобы достичь результата. Плавание прекрасно тонизирует мышцы, улучшает работу лёгких и снимает напряжение тела. Однако это не лучший способ, если вы хотите похудеть. Так как поверхность воды поддерживает тело во время плавания, вы не достигаете такого же эффекта, как при беге. Плавание также повышает аппетит, поэтому становится очень трудно придерживаться здоровой диеты. 647

Katerinochka Rogovulechka написала 14 июня 2008 в 11:40

Женщина садится на диету в трех случаях: когда ее бросает мужчина, когда она заводит мужчину и если сегодня понедельник))446

Арина Николаева написала 9 ноября 2008 в 18:02

А я жру все,у ребенка t сладкая диета для похудения вторые сутки,так я себя успакаиваю булками,подскажите,на какую диету сесть?на гречке сидела,сколько скинула,столько прибавила,на луковом много скинула без проблем и сейчас прибавила+1.какая быстрая и вкусная диета? 342

Женечка ??_??& Ребякова написала 3 августа 2009 в 21:55

Олька dСмешЫнкАd Власенко , во-во..... я вообще теперь боюсь прикасаться к сладкому, если и ем то только по утрам! И то это бывает очень редко440

Грета Гарбо написала 12 мая 2009 в 17:24

Девочки, а можете мне примерно Ваш рацион углеводно-белковой диеты написать.А то что я туплю или как то не похудение озон все это понимаю...

Наталья Виноградова написала 5 апреля 2009 в 10:55

Блин позволила себе съесть большую пицу и шоколадку.всё с завтрашнего дня сок и морская капуста.701

Natali Mikky написала 3 апреля 2009 в 17:38

Юля, в принципе не заметила какого-то супер результата, но не хочу чтобы вместо жира горели диета минус 60 результаты эти книги Вы из интернета качаете?

Анечка Счастливая написал 10 февраля 2009 в 22:25

Аргументы?) вся суть в том, что у тебя, кроме аргументов, ничего нет=\289

Маруська Lucky Михайловна написал 6 июня 2009 в 16:39

На самом деле это ваши глуппые отмазки)))))))не ем так покурю, не курю так поем)))))882

Natali Mikky написала 31 марта 2009 в 22:04

Завтрак: творожок зерненый 100 г, орехи грец 10 сладкая диета для похудения 1 ч. ложка меда, кофе без сахараВт. завтрак: яблоко,ложка меда, чайСейчас на учебу ухожу, там яблоко покушаю и чай выпью.На ужин творог или рыбу с салатом покушаю 573

Леночка ?¦?¦ Миронова написала 1 февраля 2009 в 13:00

У меня тоже фотика нет((( и неизвестно када будет(((909

Nadezhda Burkova написала 15 апреля 2009 в 17:50

Снова всем привет)вода натощак07.00 кофес молоком 3 шок.конфеты)9.00 2 ржаных крипса, 2 пенопластовых хлебца, ветчина настоящая!! шампиньён, 50гр творога, марин.огурец, болг. перец. всего по немногу)12.40 2 груши 250гр14.30 перловка тушоная с грибами 150гр.МНЯМ!!! и 2а марин огурца, 50гр. 3 хлебца пенопластовых..тяй18.30 150гр сыра 2%, 1 творожок президент, корица и 100мл обезж.кефира.19.30 150гр сыра 2%, 1 творожок президент, корица и 100мл обезж.кефира.о как))929

Катя Кулиш написала 7 мая 2009 в 19:04

А кто-нибудь здесь пробовал сладкая диета для похудения диету: греча с кефиром?мне лично помогла,за 4 дня минус 3 кг)) 483

Витуська -=:212:=- Заюська написал 14 мая 2009 в 0:03

Alisa Marchenkoну я ж написала)примерно)Олеся,да тож так считаю,просто если переела,как я вчера суши многовато съела,тоже не хорошоНастёна,нельзя так много яиц есть,это вредно568

Сергей ¦Black_Waltz¦ Ельцин написал 7 апреля 2009 в 13:31

Марина Лесныхне нужно паники,успокойтесь :))И не бегайте каждый день(час,минуту)) к весам)Похудение - дело такое,у каждого все индивидуально)Просто продолжайте питаться здоровой пищей: утром углеводы,днём белки+углеводы(естесственно сложные),вечером преимущественно белки!И жиров чуть-чуть полезных :)И разделите своё питание на 5-6 порций в день(не нужно "не есть после 5",нужно просто не есть за 3-4 часа до сна)А дробное питание будет поддерживать обмен веществ и оптимальный уровень сахара!И конечно - продлжайте заниматься спортом)"Всё приходит вовремя,для того,кто умеет ждать" (с)не помню,кто сказал,но очень мудрая фраза!Удачи вам,Марина :)280

Юля Янчева написала 30 марта 2009 в 20:58

Правильно))голодать,это вообще не вартиант..519

Елизавета Волоковских написала 20 августа 2009 в 21:50

250 Рецептов с кабачками http://www.gotovim.ru/subject/ovoshy/kabachky.shtml353

Nickolos ? Dolmatov написал 16 мая 2009 в 18:49

А это не важно))) можно не садиться))))))) ну или это значит что у тебя есть стимул!945

Виктория Гуняшова написала 18 марта 2009 в 0:07

Кис-Кис-Кис-Кисакиса-Кисуня Кис-Кис, и тебе хорошего дня) у меня углеводный...с утра пораньше наелась уже овсяных оладушек)))))) скоро будут печеные яблоки826

Ольга Кузнецова написала 6 апреля 2009 в 15:38

Если в день с"едаешь 700 каллорий,то это уже считается голодовкой, а в день если ты на диете и занимаешься спортом, надо выпивать до 2 л.жидкости,но не кофе...641

Abramova Anya написала 20 марта 2009 в 22:23

Оо)) какие разговоры то пошли))..после кесарева шрамы, так что я против))п.с на завтрак съела овсянку420

Есть Новая Страница написала 2 мая 2008 в 20:02

Влюбиться)))689

Анатолий @ КУСАЧИЙ ПИТБУЛЬ @ Чернов написал 10 сентября 2009 в 12:50

Плавание и фитнес.вот думаю записаться в фитнес -клуб опять.519

Елена Рубцова написала 19 октября 2009 в 21:59

Прошел день))Я сделаю это)))Надеюсь XDD926

Внимание

Nickolos ? Dolmatov написал 16 мая 2009 в 17:33

9% - максимальная жирность, из них сырники рассыпные делают)))а по диете- сладкая диета для похудения хотябы процентра 3-4 538

Ясенька Кисловатая написала 12 апреля 2009 в 11:41

5 дней питалась правильно...-3 кг...надо еще -3...7 дней на сладкая диета для похудения не обернуться для меня болезнью желудка? 767

Daria Nazarova написала 6 апреля 2009 в 11:44

Полина)))))))))))))) ешь и сладкая диета для похудения не боись))))))))))))) 691

Марина ????$ Битева написала 11 июля 2009 в 16:48

Кушать перед тренировкой надо сладкая диета для похудения 176

Подписка на новости

Твой э-э-мэйл:

Анатолий Алексеев написал 9 июня 2009 в 15:52 : Анастасия Allegra ЧертоваС попой у меня всё впорядке, руки качаю и грудь тоже,кода бываю в спортзле..У меня к сладкому никогда тяги и не было...я сегодня соленый огурец съела... это ОЧЕНЬ страшно??? у меня 2 день выхода....Ахахах,персик,ппц какой срыв,смотри не растолстей,малышка)))))))))))))))