Поиск

Что ищем:


Наши проекты

Katerina ? Katerina написала 29 июля 2009 в 18:27 : Новая ава)шииик.4ый смешаный день)льняное масло 1ст.л.з:овсянка 50гр.+1дес.л. меда+изюм 10гр.+10гр. миндаля+10гр. грецких ореховп:яблоко 200гр., яблочное желе (500 мл. сока натурального+250мл.воды, 25гр. желатина)о:гречневая крупа 50 гр. (в сух.виде), 3 белка 2 желтка, 50гр. сырау:творог 9% 125гр.Всего: 1607 б/ж/у: 165/65/102что скажете? буду благодарна за комментарий).Deleted ?Irina? Deleted худею последние года 2...то похудею немного то наберу немного!бесит уже!никак до конца не получается!я вообще раньше булимией страдала!!!!обожрусь до отвала что двигаться не могу а потом слабительное...но это прошло так как теперь проблемы с кишечником жесть....а ты давно?

Контактная информация

Milana Ornar написала 26 мая 2009 в 22:46 : Девушки купила себе на завтрак овсяные хлопья...и офигела...на 100гр.-51г.углеводов,я конечно 100гр.не съем...но всё таки их на завтрак полезно?))).PolinaА я много диет встречала,где именно в таком сочетании,например куриная грудка(жив.белки)+рис или греча(крупы,ну углеводы то есть) :-)А почему вы так считаете? Что произойдёт то?).Ага особенно в супермаркете проходя мимо кондитнерского отдела))) я вчера стояла на остановке у любимой мини пекарни кондитерской,какой там запах,а хлед вообще шедевр,я как во времени п овалилась,так бы и нюхала,а вот есть не хотелось!)))


Похудение по малахову

Мне всегда говорили что до еды стакан воды полезно выпивать)но я как всегда "ага" и ниче не делаю)))))но вот то что за полчаса не слышала, чес словов120

Зайцева Оксана написала 12 февраля 2009 в 21:52

Я вот стараюсь по вечерам или яблоко похудение по малахову кефир, или супчик постный...но иногда не хватает силы и тааааааак тянет на жор((( 644

Irene Philimonova написала 18 августа 2009 в 23:15

Таня, да, из овощей - баклажан, цуккини, помидоры.662

Robi Змеиный_Горец Роби написала 17 июля 2009 в 15:47

Не может быть! )) ну сколько там было? 600 каллорий?)) питание в санкт петербурге накручивай себя, Варя! ))А книга Карра в Нете есть?Ой девочки! Я уже хочу завтра, творожный день)) Мм-мм)) Да с чаем на травах..)) Мм-ммм))ВСЕ У НАС ПОЛУЧИТСЯ! ))

Веселые Цимбады написал 29 декабря 2008 в 13:49

Доброе утро.как у всех дела?я вот вчера посидела на луковом супе.сегодня с утра булку съела,сама хочу похудеть,сама ем что попало.ээх...799

Ксюша ++>=¦¦ Чернова написала 21 июня 2009 в 20:12

Девочки, кофе тоже вредно много пить.....это абсолютно к тому же не способствует похудение по малахову всего зеленый чай, он и полезен и выводит все шлаки.... 266

Alina Bayanova написала 21 августа 2009 в 14:31

Эхххх три дня просидела,два раза в фитнес клуб похудение по малахову вешу 60...это оч много!!!!! 784

Дашка Милашка написал 8 марта 2009 в 11:06

А я читала, что диета должна аллен карр похудеть без диет от большего к меньшему потреблению ккал. а не наоборот!

Алекс mr.Heavy Гришаненко написал 16 апреля 2009 в 20:19

У меня подруга ходила, это только самовнушение, вообщем ей не помогло и не очень то и приятно =\\не выкидывайте деньги474

Нелли ¦ Camaly написала 29 марта 2009 в 18:18

Яна, это что у тебя - депрессия??? даешь скобочки в другую сторону!945

Лена ? Крячун написала 16 мая 2009 в 15:29

Не похудение по малахову них очень легко отказаться!! 427

Лариса Корсун написала 17 сентября 2009 в 22:58

Я смотрю,тут появился такой загадочный мужчина:). Всё никак диета для 50летних женщин хочет рассекретить свой рацион:)

Евгения ¦ Очирова написала 25 июня 2009 в 0:46

Ну как же!!! нормальный вес человека это рост минус вес и минус 7(8) кг. так получается что мне еще много можно худеть... просто мой рост не 170 и вешу я далеко не 50 кг...307

Ира Егорочкина написала 29 марта 2009 в 0:05

Ева,весы фигня..в вашем кишечнике просто пища задержалась....выпейти слабительное и сразу на эти 2 кг и похудеете...я похудение по малахову могу целый день не есть а на утро по весам плюс один!и с чего это я вдруг поправилась???с воздуха наверно?все это вода,мышцы которые укрепляются и весят тежелее жира и весы,которые никогда точно не говрят ничего....если б они -4 показывали то это да...а 1-2 кг фигня 826

Maksim ? Naimov написал 31 октября 2009 в 21:41

Natali Mikky ,С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!)280

Olga ? ¦LesMills¦ ? Levashova написала 5 марта 2009 в 0:43

З: бутерброды с сыром.После уборки: чай и орешки в меду(хотела немножко, но вышло несколько чайных ложек)О: овощное рагу полная тарелка, кусок зернового хлеба, 20 гр темного шоколада.734

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 23 мая 2009 в 17:45

Иринка Коновалова мне в фитнес клубе предлагают тоже пройти этот тест. я вообще хотела бы пройти но после своего похудения, хочу похудеть на 10 кг к сентябрю.. и тгда уже определить))) а пока диеты и спорт кааждый день.. я еще отом хочу к их диетологу сходить , чтоб мне меню составили на котором я могла б удержать вес( если все ж смогу похудеть).. Раньше идти думаю смысла нет- врачи начнут отговаривать и тп.. (рост 173, вес 60..хочу ок 50). и впринцепи это будет маловато для моего роста с точки зрения медицины, но иначе мои бока-бедра-живот-ноги не уберутся((..вообщем как думаете стоит определить это все?449

Вероника Савко написала 17 октября 2008 в 17:42

О да! Особенно, летом...405

Гелена [хочу летать] Щербинина написала 5 апреля 2009 в 14:06

У меня было платье такое как описала Tania похудение по малахову очень неплохо:) 887

Robi Змеиный_Горец Роби написала 4 июня 2009 в 13:53

Давай вместе попьём))погода точно влияет, я вообще метеозависимая очень, а на улице чёрти что творится....ветер какой сумасшедший(((( брррр.520

Наташка °на позитиве° Волгина написала 28 мая 2009 в 17:03

Sergey Budarin , ага, картинки просто ужасают. А особенно комментарии под ними типа "красота", "хочу так же" и т.п.Margaritka-Egoistka Kovkina, если срочно, то обёртывания с глиной или мёдом в дом. условиях хорошо помогают, правда эффект очень скоротечный, если 1 раз сделать, но 1-2 см уходят сразу.602

Сергей ¦Black_Waltz¦ Ельцин написал 7 апреля 2009 в 16:28

Всем привет!Посоветуйте пож-ста диету,сбросить надо 5-7 кг и желательно объемы.Сидела на гречневой,совсем не помогло.501

Мартина Грачёва написала 19 июля 2009 в 0:16

Таня Карпова...а Вам , кстати, осталось куда худеть-то?:)))а то может и не надо уже...и организм это говорит:))964

Тамара Би-Би Денисова написала 10 июля 2009 в 23:18

В карамели)))836

Наталия ^^^ Идущая в небо ^^^ Андреевна написала 16 мая 2009 в 19:27

Конечно, надо учить любить здоровые вещи, но ограничивать и запрещать-дело последнее в воспитании.856

Внимание

Алла ?? Релли написал 18 декабря 2008 в 22:14

Надёжа похудение по малахову а откуда?) 521

Танюффффка Ангел_ во_плати Игнатович написала 28 ноября 2008 в 12:32

Вот мой вкуснющий завтрак:30 гр каши,2 мандарина,хурма,какао,100 гр десертика вот такогоhttp://vkontakte.ru/photo-49868_144832005Маше огромное спасибо за рецепт))а,кстати,Тань,я теперь похудение по малахову подсела на какао))оно реально поднимает настроение!офигенно=)) 125

Наталия Kora написала 20 мая 2009 в 0:00

Все конечно не осилила, но честно старалась прочитать все (:итак, решено (: завтра начну (ну сегодня уже позднова-то, 11 вечера все таки) (:в холодильнике есть яйца, куринная грудка, вареная, молоко.. как думаете, сойдет для первого дня?завтра куплю творог и еще что-нибудь..кстати, для белково-углеводного дня как похудение по малахову есть салат.. я его пробовала в ресторане одном, очень понравился, недавно на годовщину делала.. мммм.. салат простенький: куринная грудка, кальмары, яблоко и свежий огурец (: я заправляла сметаной.. ммм, попробуйте - не пожалеете (: 778


Похудение по малахову

Подписка на новости

Твой э-э-мэйл:





Svetlanka "Светла Ночка" Tolochko написала 26 июня 2009 в 11:32 : К НГ хочу скинуть 1,5-2 кг..осталось почти 2 недели...что посоветуете??худею быстро, так же как и поправляюсь.хочеться эффективности.Нееет!!!! кстати в жевачке тоже есть ккал!!!!!.До обеда - только чай травяной и одна кружка кофе.13,00 - маленькая порция вареных овощей без соли (брокколи, стручковая фасоль) 1 вареное яйцо.На этом все, буду только пить)

Хостинг от uCoz