Диета 9

Я всегда так питаюсь обычной жизни(1200-1500ккал)+небольшие физ нагрузки- эффекта ноль,просто не полнею еще больше и все,но жир остается,объемы не уходят819

Влада Бабий написала 12 сентября 2009 в 21:15

)))))) нефига себе Кать находка))) а у меня велотренажер... хотела бегавую дорожку мама купила диета 9 его) мне на него лень залазить))) 255

Natali Mikky написала 10 июня 2009 в 15:07

Скорее всего нет. В нем пользы никакой, оно плохо усваивается. В кофе можо добавлять. А как перекус не подойдет. диета 9 кефир - в нем и белка больше, угл меньше и он полезне для организма! 294

Любовь Похожая На Сон Кажурина написала 13 ноября 2008 в 20:03

Овощи -сырые, некрахмалистые. Если вы взяли крошечную баночку консервир.кукурузы -то надо тщательно кукурузу диета 9 от сиропа, и можно её -2-3 раза за 5 недель. Про авокадо ничего не знаю. Это действительно фрукт. Нам нельзя.Маха, я же написала -я пороюсь, для этого нужно время и отсутствие бардака в моих файлах. Поисковик домашний запущу и выужу, честно!! 506

Александра жестокий ангел Дидуль написала 19 февраля 2009 в 4:12

№3396: диета 9 734

Анастасия Allegra Чертова написала 18 августа 2009 в 11:58

Хочу красной рыбы...бутерброд с маслом и красной рыбой на хлеб с отрубями... божешь... зачем я думаю об этом нан очь глядя?))))))897

Ирина Гребенникова написала 16 января 2009 в 23:15

Настроение хочу чтобы похудели ноги .я ужасно хочу есть хочу сладкого(((((((

Маруська Lucky Михайловна написал 4 июня 2009 в 11:59

Яна, а какой фирмы какао у секреты здорового образа жизни

Кристина Хмельницкая написала 16 мая 2009 в 23:54

У меня тоже подруги нету, что за жизнь, и парня нету, хоть работа появилась,которая мне по душе (даже не думала что свой любимый зал стану пропускать из-за неё)...Ладита,тебе невероятно повезло с другом!Ох,если б еще со здоровьем было в поряде...Мария просто Мария,а ты бы сейчас сдала бы все анализы на гормоны,именно при таком весе.А бананы красные -вкусные,конечно если спелые,они такие толстенькие,ну и кожура тоже очень толстая.958

Natali Mikky написала 13 сентября 2009 в 21:44

Я начинаю!!!!!!Рост 178/65 94-76-96С утра выпила только диета 9 4 кружки)))это моя слабость! 231

Милена Тищенко написала 30 апреля 2009 в 15:42

Сегодня только кефир,завтра тоже)))))))))))737

МАРГО Растаманша написала 30 ноября 2009 в 17:36

Лілія, вот несколько похудеть на зеленом чае калорийности продуктов:http://www.enerdj.ru/calories/index.phphttp://www.nestle.ru/welness_calculator/Calc.aspxhttp://www.edimka.ru/tables/0-0

Катя Кулиш написала 27 февраля 2009 в 23:34

Sergey Budarin,никаких витаминов.а что пить нужно хоть?:)а сила воли...ох как я долго с ней боролась!730

Анна Ивановна написала 24 марта 2009 в 5:50

Полюбому не диетичнее=) в диета 9 каллорий видели сколько?? УЖАС!!! 798

Лена Янсон написала 27 апреля 2009 в 19:48

Ой девочки я нашла тааакой сайт... господи!!!хотите создам тему, там так все описано от жире, о накачке мыщц, только спорт ну и атрбутика разная....сайт ЧУМА!869

Olechaka Minigold-Blonde написала 16 марта 2009 в 21:04

Приятного аппетита)))))) А я все-таки диета 9 мандарин и яблоко. На весь день осталось пол литра сока и чая столько же 893

Natali Mikky написала 28 мая 2009 в 23:16

Девочки мне так стыдно(((смотрю на многих из вас и просто восхищаюсь вашей силой волия сама никак не могу сесть на диетуморально готова,но желудок и чувство голода просто убивают(((помогите...232

Алена шумилова(кузьменко) написала 21 мая 2009 в 11:39

Утро-кофе с молоком и грамм 40 халвыперекус-пол яблочка, чаек зеленыйобед-грудка вареная и риска чуть с соевым соусом, конфетка((((экзамен блин учу.....щас пойду еще чайка попью и пресс с попкой покачаю))))часиков в 17.30 творожка капелюшку и в бассей.....приду может кефирчика выпьюкак думаете-много?572

Кристина Хмельницкая написала 7 апреля 2009 в 23:50

Только в сентябре и октябре стоимость глубокого бикини- 800 руб!!!!!!Чистка лица -1000руб!Мендальный пилинг -1000руб!При любой из процедур Коррекция бровей в подарок!!!!!!!Массаж лица- 500 руб!Общий массаж (1 час)-800 руб!Все подробности диета 9 личку или смотрите в группе "ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ КОСМЕТОЛОГ!!! " http://vkontakte.ru/club3713056 112

Катя Кулиш написала 23 марта 2009 в 18:43

У меня сегодня шоколадный день за вчера отвес 400 грамм578

Anna The Orange Girl Schneider написала 3 июля 2009 в 19:50

Ох))ну можно сказать продержалась второй день,уже купила на завтра творог))))982

Natali Mikky написала 3 апреля 2009 в 17:57

Я вчера горчицу без сахара искала, нашла только одну за 100 с лишнем рублей, че то дороговато для горчички то((( но похоже куплю скоро))))408

Sasha ~ Miss Independent ~ Novozhilova написала 24 июня 2009 в 18:26

Online Юлия ??? Нейс 164(... а у тебя?865

Рика ¦Мариса¦ Hussy написала 16 июня 2009 в 16:57

У меня депрессия......мне вчера парень которому я нравилась сказал что у меня большая Ж..ПА......я хотела развеселить себя шопингом....на мне сидит все как на мешке с картошкой....в глотку ниче не лезет.......очень обидно..((((605

Наталья Кочеткова написала 3 ноября 2009 в 21:30

Кальций д3 никомед кто нить пииил ?пьет434

Алиса Савельева написала 3 марта 2009 в 10:55

Юлечка, а с весом у тебя сейчас как ?? Не увеличивается?? И сколько месяцев уже прошло с тех пор, как ты похудела??415

Алина Ивлаш написала 16 декабря 2008 в 17:03

Всем приветик! Ну что ж..собиралась с духом..собиралась и собралась )) Все, завтра на кефире. Надеюсь, досижу. И всем, кто садиться с завтрашнего дня - девченки, мы выдержим! Кому нужны поддержка - добавляйтесь в друзья - будем вместе поддерживать друг друга ))) а то порой бывает так сложно..Вообщем с завтрашнего дня приступим, а то последние два дня такой жор напал...и ничего не могу поделать..Начальные параметры: рост 166, вес 60 кг. Моя цель - 55 кг. Меньше мне не нужно )Все в наших руках ) (главное, чтоб ничего вкусного не было в холодильнике )))570

Наташка °на позитиве° Волгина написала 3 сентября 2009 в 0:18

Спасибо :)Да, после диеты, но уже набрала килограмма два на гостиничных яствах:)391

Катрина Евсеева написала 4 ноября 2009 в 17:38

Прочитала, что чтобы лучше терять вес, над перед каждым приемом пищи выпивать столовую ложку сока свеклы... думаю верная штука=) свекла вроде чистит клево=))че думаете?=))650

Гелена [хочу летать] Щербинина написала 11 апреля 2009 в 15:31

Девчонки,кто-нибудь знает от семечек поправляешься? (а то люблю погрысть на досуге)))909

Tanya Tanya написала 23 апреля 2009 в 20:22

Я сегодня тоже пока на кефирчике))390

Katerina ? Katerina написала 9 июля 2009 в 17:32

Ирина Климентова, вполне. Учитывая, что не надо мучать себя диетами.219

Наталия Martisha Матвеева написала 11 января 2009 в 19:17

Мы умнички!!!!!!170

Внимание

Ольга Троян написала 24 июля 2009 в 21:40

На самом деле курево не влияет диета 9 на похудеть ни на потолстеть.Это он нечего делать курят.Многие не курящие сидят на диете и не начинают курить.Так что не думаю что это взаимосвязано )))))) 905

Анна КОШКА Логунова написала 13 августа 2009 в 12:14

Вроде как литр кефира! Кстати я после НГ делала диета 9 день на ананасе (свежий), так классно, он очень мочегонный и чувство голода нет)))) Всем советую! 106

Анастасия Девко написала 16 марта 2009 в 20:29

Слушайте а во впринципи нечего ж плохого нет если кефир пить меньшей жирности даже ш где то и лучше просто диета 9 5% НАЙТИ НЕ МОГУ? 559

Christinne ? Sm написала 12 марта 2009 в 18:51

А я сегодня тоже молодец:)))салатики и томатный сок :))токо диета 9 забыла:(но ничего завтра с утра выпью! 822

Подписка на новости

Твой э-э-мэйл:

Катя Кулиш написала 15 сентября 2009 в 23:09 : На начало диеты 72,2. Спустя два дня 70,9. А в апреле было 95! Сегодня творог, а я на работе, получается только кофе..Почему 1060???.И я сёдня сорвалась, наелась всего, свекровь на чебуреки домашние пригласила. пришлось пойти, съела целых 2 чебурека. А потом друзья зашли в гости с пивом и чипсами, вот и точно конец диете! СОРВАЛАСЬ! Сижу с целым пузом! Но завтра снова в бой! Воскресенье - выходной, можно и простить себе!!!