Поиск

Что ищем:

Наши проекты

Катя Кулиш написала 20 апреля 2009 в 2:37 : Да уж, надо себя любить)))а я себе фасоль варю))) через час узнаем можно это есть или нет))))).А я много пообедала 100 гр курицы оказывается 200 с лишним ккал, чо то не верица( я съела ее вореную без соли вкуснатища, щас ем апельсин и 2 яблока все порезано красиво).Ахаханичего себе!ну мои предпочтения во вкусном поесть немного другие,ограничусь сыром и куском торта)))я думаю мои регулярные физические нагрузки не дадут отложиться жирку,хоть +1 или 2 кг мне не помешалобы,многие знакомые говорят что слишком похудела,так что я ваще не парюсь,я легко скидывала эти кг

Контактная информация

Ниса Нургалиева написала 14 ноября 2008 в 19:05 : Анюта Багирочка Балафина, зачем вамм поправляться и именно на пять кг?мне в 14 лет казалось, что нужно немедленно набрать вес - до сих пор расплачиваюсь! я просто стала чаще есть, хотя и так ела немало, и в основном белковые продукты и с животными жирами: много сыра, жидких сливок и сливочного масла. Поправиться действительно получилось, но уже через пару лет пришлось сбрасывать лишний вес, поскольку такая система питания вошла в привычку, а мое подростковое тело набрало-таки свою необходимую массу. Кроме того, если у вас есть какие-то хронические заболевания внутренних органов(особенно печени и органов пищеварения) увлекаться такой диетой не стоит. советую сто раз подумать..Инна Зиневич,во-первых я не питаюсь одной жидкостью! если вам настолько интересно полистайте тему и увидите что я ем здоровую пищу. а во-вторых, девушка, неужели вы правда считаете что от колбасы вам будет польза хоть в чем-то???Terry [PIeCe_OF_ChoKoLaTe] Bagratyan,и кушать то что нравится неверно В ТОМ СЛУЧАЕ ЕСЛИ тебе нравится кушать фаст-фуд исходя из вашего совета нужно им питаться??? и что дальше??? ваш желудок вам за колбасу спасибо не скажет!!! и как это "любую еду люблю". вы же не свинья (пардон) чтоб есть все без разбора! не делайте из своего желудка помойное ведро! и не обижайтесь но колбаса не входит в рацион здорового питания!.:)

Похудение игла мухиной

Сыр и орехи не надо.Анастасия Косятова, всё считается исходя из веса сырого продукта.606

Анатолий Алексеев написал 6 января 2009 в 18:39

Tanya Sun, вот вот, организм будет копить все на черный день, лучше правильно питайся и все будет как надо)я сама сидела на диете, слезла с нее поправилась :)поняла, что бред все это, лучше худеть медленно, но верно, это мне Анатолий мозги вправил, спасибо ему!354

Олеся Петухова написала 5 июля 2009 в 22:26

Летта, это точно!! про сокровища)) я сама рада безумно, что его нашла)) и продаётся он только в двух местах в целом городе Питере))и насчёт езды по городу за продуктами - это диета миркина точно!! у меня всё абсолютно так же))

Инна ¦lassie¦ Быкова написала 28 августа 2009 в 12:01

Девушки, мы с вами вместе худеем -вместе будем и поддерживать вес)) Согласна, диета 9 нелегко и значительно труднее, чем худеть - вес удержать.

Abramova Anya написала 15 марта 2009 в 17:41

Петрова Елена А мне знаешь вообще не понравилась,тож похудение игла мухиной мужем пару дней назад решили попробовать,так он и сказал пробуя "Мда,стоять будет долго" :) 912

Настя Новикова написала 30 апреля 2009 в 16:24

И чё,все??))) 769

Яночка ¦_лучше_вообще_не_мечтать_¦ Яковлева написала 8 ноября 2009 в 10:09

Ксюша набери в Яндексе: японская диета. там будет море ссылок на это меню.кстати диета отличная.за 4 похудение игла мухиной 3.5 кг скинула 862

Олеся Анашкина написала 2 декабря 2009 в 11:30

Привет! Рекомендую диетку)))Берем столько столовых ложек риса, сколько тебе лет, засыпаем в литровую банку или если мало, то еще и в поллитровую. Заливаем каждое утро свежей кипяченой холодной водой так, чтобы рис был покрыт, слив вчерашнюю. Держать - в холодильнике.При этом каждое утро нужно отобрать 1 ложку сырого риса, сварить его БЕЗ СОЛИ в большом количестве воды и съесть натощак. Завтракать через три часа. Вот так, каждый день промывая рис, из него вымывается крохмал и остается чистый остов зерна, в результате чего оно становится все более "кострюбатым". Рис берется округлый, а не длинный. Идя по нашему кишечнику, такой рис впитывает в себя разные шлаки, очищая т.о. и кишечник, и суставы, и кровь, и моче-половую сферу.Я щас на ней сижу......главное продержаться 3 часа после приёма...а потом можно есть как обычно....ну...не ведрами конечно. Давай пробуй. Потом расскажешь...)))808

Анжела ¦ VerLieBt¦ Нейкшина написала 8 февраля 2009 в 23:11

Катя Кулиш - так пусть это право будет и у её помошников. Намекните уж...)))Девчат, я вообще запуталась окончательно. Не понимаю что / когда / cколько нужно есть, чтобы начать уже сбрасывать(((Голова кругом...727

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 10 июля 2009 в 10:39

Натали низзя на диету=) она похудение игла мухиной кг=) 945

Katerina ? Katerina написала 4 августа 2009 в 12:21

Наталия ^^^ Идущая в небо ^^^ Андреевна написала 26 июня 2009 в 21:53

Офигеть сколько я уже всего сьела...даже перечислять страшно:)))))Ну да ладно, зато вкусно и весело:))))215

Наталия Ружицкая написала 24 февраля 2009 в 23:49

Да рецепт диетических блинов обезжиренный!)только гадось жуткая,сухой и кислый,бее!((

Анастасия Allegra Чертова написала 30 апреля 2009 в 14:47

Утром овсянка,в 13.00 салат,или овощи(фрукты).все.Это в корне неверно!Кушать 5-6 раз в день и полезными продуктами: углеводы-белки/углеводы/белки (жиров растительных на минимуме,перекусы как и предложила Таня)!968

Алена шумилова(кузьменко) написала 18 марта 2009 в 12:30

Сегодня у меня по идее мясо,но я поменялась со след.днём и сделала себе похудение игла мухиной салатик...так вкусно...))) 929

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 2 сентября 2009 в 23:13

Завтрак:творог обезжир. 260 гкефир 1% 500ггруша 200 гкивина похудение игла мухиной горбушу и брокколи) ням) 638

Юлия ??? Нейс написала 27 января 2009 в 17:48

Администрации группы есть предложение почистить альбомчик с вредной пищей - он не соответствует действительности!!!274

Екатерина Крымовская написала 19 мая 2009 в 19:12

На вкус Натали очень даже прилично,вот тока я вчера устроила такой денёк разгрузочный,выпила около 5 чашек и тошнить уже от него начало......599

Катя ? Илюшик написала 12 ноября 2009 в 17:43

Расскажите пожалуйста поподробнее похудение игла мухиной диете "20-28 кг за месяц" 560

Натали KaRaMeL'Ka Михааална написала 20 мая 2009 в 2:30

Девочки, вам в математиков можно перквалифицироваться уже229

Anna ? Vladimirovna написал 9 марта 2009 в 18:28

Ой,я в 15-17 лет весила 52-60кг,а потом по-тихонечку все больше и больше,,а еще 2 беременности совсем меня округлили)но теперь Все!долой лишнии кгшки!306

Julia ~H@ppy~ Дёминова написала 26 октября 2009 в 15:41

Лена ? Крячун,как вы этого добились?)548

Анастасия Allegra Чертова написала 29 августа 2009 в 18:11

Рис это не картошка он же не калорийный похудение игла мухиной а мыр я не ем зато 417

Анастасия Allegra Чертова написала 4 июля 2009 в 11:03

Девченки,я почти 65 а было 69...худеем дальше,сижу на супе790

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 24 июля 2009 в 8:57

Лена,а мне кажется,что чего-то в твоем меню не хватает...только вот не знаю чего)))8:10 рыба форель 80 грамм (на пару)10:20 яблоко 100 грамм12:40 орехи кешью 100 грамм13:00 творожная масса 150 грамм (творог+ряженка+5 черносливин)13:30 йогурт абрикосовый 300 грамм17:00 хурма 100 граммя сегодня монстр...утром надо было плотнее поесть...а то приперлась с учебы снова голодная и все,что попалось под руку захомячила (про йогурт,орехи и творог).мда...хурму могу и не есть...т.к сижу сейчас как шарик...но думаю,что надо.а то перерыв такой большой будет...откомменьте,плиз!!!не хило я сегодня наела..1300 ккал точно есть576

Демедьянова Аня написала 18 апреля 2009 в 20:32

Кто может смотрите прямо сейчас Малахова514

Владимир Чемеза написал 3 июня 2009 в 23:55

Да..остатки еды, они же не могут исчезнуть)сделайте завтра разгрузку на кифире и все уйдет)448

Катерина ? Новикова написала 27 августа 2009 в 0:11

Сегодня первый день...ой как страшно....расскажите как у кого успехи132

Anna Dmitrievna написала 19 марта 2009 в 20:17

Anna Gucci Voznesenskih а у тебя что прям сильно торчат??ой я незнаю насчёт упражнений((577

Олеська Бойчук написала 25 апреля 2009 в 12:41

У меня из-за сыра ккал на день вышло примерно 1500-1600но учитывая что в зале много сжигаю(до 500 кка и больше)...то нормально,но всё равно824

Марьям Хабелькаева написала 24 июня 2009 в 13:33

Второй день на разгрузке точнее полтора,держусь ...грейпфрутовый сок пью аппетит отбивает. за день ушел 1 кг164

Вера Самохвалова написала 19 марта 2009 в 9:39

Я жду скорей когда пройдет икра и тогда дальше будут вкусности мясо салатик мммммм))только от творога уже воротит...Девчонки а у кого вес сбрасываеться ?у меня весы сломались вообще ((Надо скорей новые покупать..)У кого какие результаты вообщем)897

Аления ¦ Сердечко написала 14 сентября 2009 в 18:11

Вы меня извините, но на форумах вроде "железный фактор", где сидят в основном мужчины, не встретишь коммента вроде "всё индивидуально", "мне не подошла эта диета")) есть работа на массу и есть сушка, и каждый там себе сам составляет рацион, исходя из знаний о жиросжигании.а диета без спорта "работает".884

Анастасия Allegra Чертова написала 14 июля 2009 в 16:31

Для работы организма при нормальном обмене веществ нужно 1200-1500ккал. на 500ккал замедлится обмен веществ и организм начнет жертвовать самим собой, причем начнет не с жира...173

Наталия Martisha Матвеева написала 21 января 2009 в 12:15

Ну и что, Нин))) разгружайся дальше на кефире! творог и кефир - родственные продукты)514

Ксения Ишутина написала 29 апреля 2009 в 18:48

Советую посмотреть пару фильмов про еду из магазина или из чего делают сладости, как готовят фаст-фуд, чесное слово, если тебе не наплевать на здоровье, то дазе не взглянеш на вредную еду834

Внимание

Robi Змеиный_Горец Роби написала 17 сентября 2009 в 19:43

Девчонки, я ещё вчера весила 47 кг, сегодня похудение игла мухиной 49, от чего это могло произойти?! ничего такого не ела, перед сном не ела. Я так расстроена(( 134

Лера Viki написала 10 апреля 2009 в 8:39

Девочки, а что значит до 1ё2 можно есть все? что совсем все? то есть диету можно начинать с 12 ня? похудение игла мухиной как...ну должно же быть хоть какое-то плюс от еды, которую съедаешь до 12? 264

Катерина ? Новикова написала 3 сентября 2009 в 18:40

Таня Карпова!Я что-то совсем перестаю тебя понимать!Сначала ты пишешь очень большие посты с дискуссиями, что лучше есть до тренировки, что лучше после, и т. д., потом ты говоришь, что вообще это все фигня, зачем так заморачиваться!Хотя в нашей с тобой дискуссии я как раз высказала мысль, что я лучше голову займу чем-нибудь другим, ну а ты в совю очередь мне и пожелала этого.Ты все пишешь замечательно, про независимость от еды. про отсутствие этих гемморойных подсчетов, и т.д. Я тоже считаю, что похудение игла мухиной еды я ну практически сейчас не завишу. Раньше ела как слон (ну у меня и нагрузки конечно были соответствующие), сейчас ем тысячу с небольшим и при этом считаю сеья обжорой, хотя понимаю. что это уже тоже не нормально.Мало того, мой организм видать так сбился из-за этих всех гормональных проблем, что худеть даже на таком рационе не собирается((( 275

Оксана Петрик написала 16 мая 2009 в 1:36

Первый день подходит к концу, т.к после похудение игла мухиной кушать нельзя=(( это самое сложное.Кто даст хороший совет как убить вечерний голод? 804

Подписка на новости

Твой э-э-мэйл:


	Анюта Крестовская написала 1 мая 2009 в 22:26 : Я слабак, съела 2 ириски!!! но больше не буду, не хочу быть слабаком!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Это я поссорилась с мужем, слопала ириски эти, подумала что еще хочу, проанализировала. что из-за расстройства, позвонила мужу, помирилась с ним, ирисок не хочу))).Девчонки, подскажите какова каллорийность яиц? ).Угу, ну сегодня вот днем сделаю, но у меня нервное состояние, начала болеть грудь, и ем много, пмс на лицо

Хостинг от uCoz