  |  |  | | ||
 |
|
 | |||
|
Способы диетыЗавтрак: 2 яблокаобед: кабачковая икра, кусок хлеба, консервированный горошек гр100полдник: полтарелочки отварной свеклы с черносливом, хлебецужин: салат из свежей капусты с огурцом, кусок хлеба + 1 хлебецуууух как капуста ща внутри меня бродит, не буду больше ее есть((( отвыкла я от такого на белках899 Наталия Martisha Матвеева написала 20 апреля 2008 в 18:03 Дина ДмитриеваВидео скачай в группе, я только что их загрузила, а на ящик тебе отправила книгу Чайлдерс Грир по бодифлексу. если ты ее способы диеты получила, напиши, яеще раз ее отправлю. 976 Ксения Прудченко написала 14 июля 2009 в 19:11 Natali Mikky, а вы в один день все эти упражнения делаете в спортзале??сегодня:з.кусок шарлотки (мне можно =))сейчас растяжка.перекус будет дыня или яблоко.о.через часок тушеная фасоль с томатами и мясом,и у. наверное куриные грудки и творог.и вода, вода, вода.Наконец то меня не интересует способы диеты сладкое, ни всякие вредности, и наконец то я вижу результаты от занятий,ура)) 468 Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 7 ноября 2009 в 19:37 Йога-это просто офигеннои расслабляешься,и тело в тонус приводишьиногда с занятий с трясущимися от напряжения ногами выходила,усташвая,но жутко довольная!223 Алина Файзуллина написала 4 июня 2009 в 20:09 Почему когда я поем, живот надувается, становится больше(а когда голодная, то все плоско)))941 Оксана Дальчанина написала 14 июня 2009 в 10:40 Страный день у меня: несколько ягод малины и 4 бутылки пива) кстати ни способы диеты чем себя не виню)) 741 Саша в Ультралюстрах написал 17 июля 2009 в 14:17 Баночный можно заменить вакуумным, что несомненно намного лучше и делать его надо в клинике. И он очень эффетивен!246 Марина Водянова написал 31 октября 2009 в 19:31 Приветик! У меня проблемы с животом ,как способы диеты Танечки,с менстряками,как у Яны...короче,еще и поправится надо,ах,да и с залом(то есть с не посещаемостью) как у Ладиты((( 286 Гелена [хочу летать] Щербинина написала 4 мая 2009 в 13:56 Спасибо девочки! а фольге и в способы диеты делаем)))) 322 Ксюша ++>=¦¦ Чернова написала 4 апреля 2009 в 16:05 Девочки, подскажите, а клубнику можно есть во способы диеты диеты? 215 Марина Суханова написала 10 апреля 2009 в 19:49 Ого! Ну а я в тренажерку не хожу. Но спину и грудь прокачиваю отжиманиями, стойками на руках, акробатикой ну и иногда с гантелями и эспандером балуюсь. Ну и диета при обострении геморроя тренировки ушу естественно. Вообще мечтаю о турнике дома. И кажись скоро он у меня появиться! :)))) Валерия ¦ Маришичева написала 23 июля 2009 в 14:54 Яна, я в шоке... способы диеты очень сильная! Надеюсь, теперь баллончик с собой носишь?У меня только мобильник из рук в метро вырывали... 869 Елена ¦¦¦ Колосова написал 23 ноября 2009 в 21:29 Я на предыдущей работе практически каждый день выпивала кофе 3 в 1. Конечно это не полезно. Но мне очень хотелось кофе, а другого не было =(800 Маруська Lucky Михайловна написал 21 мая 2009 в 7:59 Анатолий вы абсолютно правы!!!!!!!!!!))))))))))) 5 баллов+))))))))))))))))))))))))))))))))))))P.S способы диеты день с творога) 823 Татьяна Вдохнуть и не-ды-шать Назина написала 27 июня 2009 в 18:42 Да, 2-3 упаковки!но я и одной не съела(220гр.)715 Юлия ??? Нейс написала 25 января 2009 в 20:21 Я тоже чуть больше месяца на правильном питании. Очень довольна. Хоть способы диеты и не уходит, тк я в нормальном весе, зато самочувствие отличное. Хочу к НГ -1 кг скинуть. Думаю в двадцатых числах денек на молокочае посидеть. 263 Vladimir danger Sergeevich написал 12 февраля 2009 в 12:21 Заболела(наелась чтобы была хоть какая то энергия(дотанцевать срочно надо было)нифига(((завтра буду лечится голодом.224 Андрей Re$5ect Комаров написал 12 ноября 2008 в 15:25 Мария похудение игла мухиной Марияа ск-ко по ккал сейчас??и ск-ко еще надо??посмотри мое, что скажешь??? Шурик Корнеев написал 29 октября 2008 в 16:11 Blya! Что за фигня! Извиняюсь:)613 Катя Кулиш написала 23 августа 2009 в 20:01 Я не пью масло...рвотный рефлекс сразу. Анастасия, способы диеты рост? У меня приблизительно также. 271 Ниса Нургалиева написала 29 октября 2008 в 16:41 Девчонки, а насколько вредно 2 пальца в примерное меню диеты 6 Макс ? IRON ? Фурманов написал 3 февраля 2009 в 17:35 Не знаю,чего вредного,я сама в 13 лет проколола и довольна результатом!сделала в нормальном салоне где-то за 700 р +300 серёжка, 2 недели ухаживала,мазала мазями и проблем никаких!!922 Катя Кулиш написала 12 января 2009 в 20:49 Как убрать живвот? и как сделать так, чтобы ноги сильно похудели?(394 Natali Mikky написала 16 июня 2009 в 21:19 Алён, а морепродукты это только рыба.137 Анастасия Соболева написала 8 декабря 2009 в 20:41 Аня, а ты 8 шт хурмы за один раз сьела?)950 Наташка °на позитиве° Волгина написала 21 сентября 2009 в 17:37 А у меня сегодня только 2-ой день. Съела уже 4 апельсина, а есть хочется еще больше. Но уже -2кг. Это радует.878 Надя Синькевич написал 23 мая 2009 в 20:50 А я когда то видела сыр твердый "фитнес линия" 8% жира, покупала иногда, на вкус мне нравился, но теперь нету его(237 Наталия Martisha Матвеева написала 7 ноября 2009 в 12:27 Я без рыбы не проживу))хоть кто-то себя нашёл, гуд)))735 Катя Кулиш написала 15 июля 2009 в 19:49 Девочки, а то,что я сегодня наделала является срывом?614 Наталия Martisha Матвеева написала 22 декабря 2008 в 20:38 Вес как в начале быстро набраный ушёл 2,5 кг, так и всё, прошло почти 2 недели, терпение уже заканчивается,до этого всё нормально было, а сейчас что то так сорваться хочется(((а уто уже отсидел, скажите с какого момента хоть результата начинать ждать чтоб стимул хоть был??Daria Nazarova я на аквааэробику хожу,очень нравиться)340 Galiya Hope написала 23 июня 2009 в 20:58 А считалки стандартные всё равно врут. Я всё по отдельности считаю696 Илона Черкезия написала 10 мая 2009 в 16:34 Подскажите пожалуйста каким спортом лучше всего заняться чтоб и фигуру подтянуть можно было и чтоб не скучно было?)339 Настёна Томашевич написала 14 июня 2009 в 23:24 Можно после УЧ от углей потом поправиться?791 Валентина Лебедева написала 9 октября 2009 в 14:52 Я уже начала, у меня уже 3 день))573 Яночка ¦_лучше_вообще_не_мечтать_¦ Яковлева написала 11 апреля 2009 в 12:45 Tanya Sun ну насколько я знаю на своем опыте, и в правду сначало растут мышцы, а уж потом начианает плавиться жир)))только вот хочеться, чтоб быстрее он уходил...591 Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 11 июня 2009 в 14:41 Полина молодец!)))))))надо следовать твоему примеру!160 Ирина Батршина написала 28 января 2009 в 21:32 Марина Якушева бег быстро утомляет, ты пей аскорбинку или как я кофе глясе, потом делаю растяжку мышц, пытась шпагат сесть:) ну и другие мышцы растягиваю и даже получаю море удовольствия:)))718 Ириска ¦ Ганюшкина написала 31 августа 2009 в 23:44 Михаил Чернов, после тренеровке не рекомендуется сразу есть, если надо похудеть. а вот если наростить мышцы и подтянуться - то конечно кушать можно833 Lenka ShAKira Magulkina написала 9 июля 2009 в 12:20 Я плачу(((((((((правда плачу((( наелась жареной курицы с кетчупом, банан, печенье с шоколадом(((((( за что мне такие мучения? и ничего с собой поделать не могу(((((( месяц худею неделю жру.324 |
| |||||||||||||
 | ||
 |  |  |
 | ||
Твой э-э-мэйл:
| | |
Carina Korskanova написала вчера в 22:48 : У меня рост 153см,так чтоб выглядеть худенькой надо быть 42кг. А я сейчас 63кг.Представляете как это ужасно? При маленьком росте и вправду каждый килограмм на виду..Обед: гречка с колбаской варёной + банан).НА НАШЕМ САЙТЕ ВЫ МОЖЕТЕ ПРИОБРЕСТИ НОВЫЙ МОБИЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН ЗА 50% РЫНОЧНОЙ СТОИМОСТИ ДОСТАВКА ПОЧТОЙ РОССИИ В ЛЮБОЙ РЕГИОН РФ. ОПЛАТА НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ ПРИ ПОЛУЧЕНИИ НА ПОЧТЕhttp://www.mobil-konf.net |
| |