Диета при долихосигме

Все-таки сложно бороться с лишним весом.Бросила курить набрала десять кг,спустя полгода сорвалась и закурив сбросила уж самые набранные за два месяца.Тут опять новая задача...524

Юлия Струнина написала 15 июня 2009 в 23:30

План на сегодня:8.00 - салат (помидор, огурец, перец сладкий, кефир 50 коррекция фигуры дома каша (геркулес+пророщенная пшеница+отруби) 4 ст.л. сухой, 30 г сыра, чай зел. с кусочком домашнего бисквита с яблоками (грамм 100)12.00-14.00 - помидор, творог 150 г с кефиром 50 мл, туда изюм добавила (грамм 50), выпью еще кофе 3в1 из автомата (на работе чайник сломался... даже чай блин не сделаешь!!!)16.00 - сок апельсиновый 200-250 мл, пару печенин с отрубями несладких.дальше будет вода и фитнес...22.00 (или около того) - чай с 1 ч.л. меда, может яблочко маленькоеполучилось 1120 ккал

Daria Banny написала 16 марта 2009 в 21:35

ПРИВЕТ КРАСАВИЦЫ. У МЕНЯ ПРОБЛЕМА,ВОЗЛЕ МОЕЙ РАБОТЫ ПРОДАЮТ ВЫПЕЧКУ И Я НИ КАК НЕ МОГУ ОТ НИХ ОТКАЗАТЬСЯ((((( ЧТО ДЕЛАТЬ???!!! СКОРО НАВЕРНОЕ ЗАВИСЕМОЙ СТАНУ(((381

Carina Korskanova написала 12 июня 2008 в 17:35

Да я на каше в 3-й день кричать не могла))) прыгать-заниматься могла, а разговаривать громко диета при долихосигме дыхания не хватало... однако... 838

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 21 ноября 2008 в 20:40

Нет уж, заранее рассчитывать что все кг вернутся, я не буду. Иначе стимула для меня никакого. Лучше расстаться с этими вещами и не возвращаться к ним.Купить новых меньшего размера и стремиться не перелезть в больший219

Марія ¦•конопеле4ка•¦ Шуфлін написала 28 ноября 2008 в 19:08

Не знаю Тань. мне кажется, только хуже будет. Ты так сильно урежешь углеводы. Попробуй каждые 2-3цикла устраивать разгрузку. Я вот последние 2 дня сидела на ананасах (белк-угл день и просто 5ый день), вроде жира сожглось немного. Вообще, я тоже над этим диета при долихосигме но у меня в угл день никак не получается вдоволь углеводов наесть... Одна гречка, и то много ее не съешь... Кто что ест в угл день???? 576

Марина ????? Лабутина написала 12 августа 2009 в 12:53

Аня, ну у тебя диета при долихосигме рецепты хорошо фаназия работает)) 943

Анастасия Kao Niikura Сапожникова написала 3 ноября 2009 в 17:37

Блин сегодня втала на весы нифига не похудела!Вообще нисколечко..((((КАК такое может быть?!ВСЕ ХУДЕЮТ,А Я НЕТ!!!!И ЭТО ПРИ ТОМ ЧТО ВЕС ОГРОМНЫЙ!!!!!!!!!!!!!Я ЧТО НИКОГДА ОТ НЕГО НЕ ИЗБАВЛЮСЬ????????????((((((((((((((((776

Наталечка Спиридонова написал 7 июля 2009 в 12:28

Таня не забывай)) диета при долихосигме очень вкусно!))) 496

Гелена [хочу летать] Щербинина написала 7 апреля 2009 в 14:28

Надо первый день диеты яблоки)

Виталь ?OOOOOOO? Карпов написал 29 июля 2008 в 20:07

Время аллергия у ребенка лечение

Анастасия Allegra Чертова написала 12 мая 2009 в 12:52

Подскажите плиз, кто что-нибудь знает о диета при долихосигме компании Гербалайф?? Стоит ли начинать или можно привыкнуть навсегда?? 726

Вика Иванова написала 2 декабря 2009 в 20:11

Craig Armstrong диета при долихосигме Elizabeth Fraser - This Love 389

Викуся ? ПоЗиТиВ ? Аминова написала 30 марта 2009 в 22:18

От боков хорошо обруч помогает,только не знаю как крутить его на работе))И откажитесь от любого мучного (хлеб,пироженки) хотя бы на пару недель,ведь именно на талии они и откладываются!469

Катя Кулиш написала 16 августа 2009 в 20:47

Привет!23 января начала худеть!рост 164 вес 68кг!сейчас вес 50 кг!а матьсделала мне костюм(юбку и пиджак) и гвоорит:Доча,ты толстеешь,толстеешь!блин так обидно и не приятно..в рот ничего не лезит361

Мария (Беженарь) Карпушенко написала 1 февраля 2009 в 0:28

Да нормальный рацион у романа=\ а кто-то думал, что чем меньше ешь - тем больше худеешь? просто продукты в рационе должны быть подходящими для жиросжигания и мышцесохранения!ну мне, конечно, многовато было бы))) я раза в три меньше него выгляжу и дышу в пупок :Dя пока съела запеканку из половины банана, 100 г творога, "снежка" и 1 яйца, всё сделала в микроволновке. не очень вкусно=\537

Вжжик Вжиик написала 5 сентября 2009 в 16:32

Кто с понедельника начинает?? диета при долихосигме вместе........... 138

Анастасия Allegra Чертова написала 9 июля 2009 в 21:12

Девочки а эти коктейли и смеси никто не пробовал(кот в фитнес залах продаются)?..а то часто последнее время про них слышу что можно заменить ими завтрак обед или ужин418

No Zik написала 3 апреля 2009 в 19:58

Вот вспомнила! у меня вопрос! стоит ли диета при долихосигме соевые битки? или они гмо..? 553

Аня ???? Мегедь написала 11 апреля 2009 в 22:17

А почему буду быстро худеть...ведь это диета при долихосигме целая плитка!? 990

Светлана Голубева написала 4 января 2009 в 14:00

Не чем не изменяется, хоть как ешь !=)489

Tanya Tanya написала 8 декабря 2009 в 15:02

Http://vkontakte.ru/photos.php?act=album&id=6727...заходите может нужна симпатичная бижутения по смешным ценам альбом в группе сейчас дополняю264

Ellee Skinnywannabe написала 16 мая 2009 в 1:46

У меня лишнего веса получаеться нет,для моего роста норма 59.как раз и у меня так.я читала на начальных страницах,что протасов говорит,если нет лишнего ничего и не уйдет=(мож и не надо на ней сидеть тогда?160

Анька -Юнна- Вовкина написала 15 марта 2009 в 10:19

Лучше бы вы поняли, что таким питанием обменку себе замедляете и кушать надо чаще.932

Виктория Кунгурцева написала 4 февраля 2009 в 16:40

Я вот если овсянку ем, то минимум грамм по 50-60,иначе тупо не наедаюсь(( плюс еще и в прикуску с сыром О_о я, наверное,тоже слон(475

Mini Love написала 2 мая 2009 в 12:13

Олька dСмешЫнкАd Власенко больше никак не могу заставить себя не есть вредные продукты, к тому же холодилник просто кишит этими продуктами))) У меня дома явно любят поесть)))) Щас в 17 попробую сварить какой-то каши две лошки и все, бегом с кухни бежать))) А потом кефирчика вечерком и все...172

Dasha Trushkina написала 30 ноября 2009 в 14:21

Утро (которое для меня почти ночь, ибо 6!!! утра)4 ст л овсянки, 4 шт чернослива, изюмобед250 гр творога, 1 ч л мёда, изюмна ужин овощи хочу потушить, или на пару сделать.923

Анастасия Allegra Чертова написала 13 мая 2009 в 22:00

Кто-нибудь может объяснить что такое ИМТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!???????????????????????492

Внимание

Козявочка К¦К Татаринова написала 23 июля 2009 в 14:38

Вот скажите, у меня рост 1.72см...и сколько диета при долихосигме должна весить?...Помогите подкорректировать внутреннюю сторону ног...) 320

Катя Кулиш написала 18 апреля 2009 в 15:49

И я тоже ооочень хочу диета при долихосигме и НГ)))))вот только сессию после них не хочу=)) 697

Alison ( Whiskey ? Love) Grigoryeva написала 11 марта 2009 в 15:06

А я сегодня съела:- 2 ст.л овсянки с 1ч.л.меда, хлебец с сыром и маслом,- 100гр диета при долихосигме тушеного,- хлебец с икрой мойвы,- 2 пиалки супа-пюре из тыквы и моркови с плавл.сыром.Супчик-просто объедение!А сейчас делаю хлеб,потом расскажу,что получилось:) 484

Ольга Троян написала 15 марта 2009 в 0:28

Mari Korikova, так в этом то и дело, что ни на какой!Наоборот чередую диета при долихосигме и режимы питания! 328

Алина Файзуллина написала 6 марта 2009 в 16:54

Танюш, вот две из твоих проблем в диета при долихосигме неравномерность- большие перерывы. 577

Подписка на новости

Твой э-э-мэйл:

Nadezhda Burkova написала 11 июня 2009 в 9:16 : А если есть один кефир за сколько можно похудеть?.Кристи, спасибо за внимание к моей кошке)) Жива она здорова, только меня теперь стороной обходит.. Чувствую, у неё зреет план мести) Она уже сегодня попробовала присесть на тапок, а не в лоток. А сейчас спит на батарее.А я не знаю,что и делать,сделала себе молокочай,хотел на нем высидеть...но поняла,что не смогу... Съела еще творог.Но еще не вечер,боюсь,что еще что-нибудь захочу,что делать? Я взвешиваюсь по понедельника,боюсь,что стрелка поднимится....